寶寶秋季感冒

【導(dǎo)讀】秋季天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差大,若不注意保暖,寶寶一不小心就會感冒。寶寶秋季感冒多為受涼所致,病毒傳染性感冒較少。因此,秋季感冒重在預(yù)防。媽媽要提高寶寶身體抵抗力,保持室內(nèi)空氣流通,及時(shí)給寶寶增減衣物,若發(fā)現(xiàn)感冒及時(shí)治療,才能讓寶寶免受秋季感冒的煩擾。

感冒發(fā)熱是寶寶機(jī)體對感染的微生物的一種反應(yīng),是寶寶身體的一種保護(hù)性機(jī)制,把發(fā)熱程度高低看成是疾病輕重的象征,這是不對的。

寶寶秋季感冒多是由于氣溫變化所致,許多家長喜歡給寶寶捂熱退燒,其實(shí)這是不對的。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善,汗腺發(fā)育也不完善,用“捂汗”的方法不但不能使體溫下降,寶寶出汗過多,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂,甚至出現(xiàn)低溫,電解質(zhì)紊亂,或者會使體溫驟升,出現(xiàn)高熱驚厥,還會出現(xiàn)“捂熱綜合征”危及生命。寶寶秋季感冒發(fā)熱時(shí)要少穿、少蓋,增加散熱。

1、體溫38.5℃以下

寶寶秋季感冒,常常伴有較高的熱度,家長千萬不要過分緊張。若寶寶體溫在38.5℃以下,沒濃痰,僅是打噴嚏、流鼻涕,這種情況下不用吃藥,只要多喝水、多休息,過一個(gè)星期,感冒、高燒自然會消失了。

治療秋季感冒一定不能胡亂吃藥。感冒、發(fā)燒有80%是由病毒引起的,只有20%是由細(xì)菌引起的?,F(xiàn)在一些人一打噴嚏、流鼻涕就吃抗生素,而抗生素針對由病毒引起的感冒無濟(jì)于事,只對由細(xì)菌引起的感冒、發(fā)燒起作用。而且抗生素濫用導(dǎo)致耐藥菌的發(fā)生。

對于寶寶普通的秋季感冒,家長大多可以到藥店選購感冒藥給寶寶服用。但是家長一定十分關(guān)注選擇的藥品是否是小兒專用,成分是否安全,盡量選用一些專用于小兒的安全品牌感冒藥,常見的如美林、小兒感冒沖劑、999小兒感冒靈、好娃娃、優(yōu)卡丹等藥。

2、體溫超過38.5℃

秋季感冒,如果寶寶體溫超過38.5℃,而且有濃痰的話,一般就是病毒性感冒了。病毒性感冒一定不能拖延治療,一旦拖延病情可能加重,不但感冒、高燒持續(xù)不退,還有可能會引發(fā)肺炎、心肌炎等其他癥狀的發(fā)生。因?yàn)椴《靖腥竞笕梭w免疫力下降,繼發(fā)細(xì)菌的感染,很容易傳到下呼吸道,引發(fā)肺炎和心肌炎。

1、紅薯煲芥菜

材料:紅薯250克,芥菜150克。

做法:紅薯去皮切小塊,芥菜洗凈,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調(diào)味即可食用。

效果:可解表,發(fā)汗、清熱,適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力,減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素,保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。

2、三根湯

材料:大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克

做法:用水煎服。每天1次,連服2-3天。

效果:可辛涼解表,適用于寶寶風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。

3、紅蘿卜馬蹄粥

材料:紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克

做法:紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。

效果:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素,可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。

1、空氣流通

流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養(yǎng)效果,還能抑制細(xì)菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風(fēng)三次,每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內(nèi)養(yǎng)病,這樣反而不利于寶寶康復(fù)。

2、晚上關(guān)窗

秋季晚上溫度低,這時(shí)候一定要關(guān)窗戶后才能睡覺。夜晚溫度低,冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作,加重秋季感冒病情。

3、規(guī)律作息

夏季天熱難入眠,很多寶寶養(yǎng)成了晚睡覺的習(xí)慣,延續(xù)到秋季。但睡覺晚的,人體得不到良好的休息,抵抗力下降,且秋季早晚溫差大,因此寶寶容易患上秋季感冒。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律,早點(diǎn)上床睡覺,適當(dāng)延長睡眠時(shí)間,同時(shí)要多給寶寶喝水。

4、均衡營養(yǎng)

天氣轉(zhuǎn)涼后,人們會食欲大增,在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物,適當(dāng)“貼秋膘”,用食補(bǔ)增進(jìn)抵抗力。

5、適度鍛煉

天氣涼快之后,隨著體感舒適度的提高,可以讓寶寶多做運(yùn)動(dòng),可以提高身體免疫力。

6、按摩頭部

秋季感冒多由風(fēng)寒引起,如果是風(fēng)寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用于秋季感冒初期的寶寶。

7、早晚加衣

寶寶體質(zhì)較弱,抵抗力差,在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套?!按何媲飪觥敝f也要因人而異,體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。

秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,是易感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)。若寶寶不慎感冒,父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。 建議父母在護(hù)理秋季感冒的寶寶時(shí),可適當(dāng)使用以下方法:

1、冷水洗臉、熱水泡腳法:給寶寶每天起床后和睡覺前用冷水洗臉并用熱水泡腳,養(yǎng)成習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理;

2、體育健身法:秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力,鍛煉體質(zhì)提高抵抗力,防止感冒的發(fā)生;

3、飲用姜茶法:以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能幫助人體驅(qū)寒,有效防治感冒;

4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫(yī)認(rèn)為:五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關(guān)系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。也可以采用一些食療方,在飲食上增強(qiáng)寶寶抗病能力。

給感冒的寶寶多喝水,能幫助人體沖淡積聚的病毒細(xì)菌,且多喝水有助于寶寶排便,把體內(nèi)的毒素排出。有關(guān)專家認(rèn)為,多喝水和保持大便通暢是預(yù)防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話,就能大大降低寶寶生病幾率。除了溫開水外,還可以給寶寶喝這兩種水:

蜂蜜水:秋天是肺最薄弱的時(shí)候,所以特別容易受到傷害。而“蜂蜜”一直被認(rèn)為具有清熱潤肺的功能,因此,媽媽可以適當(dāng)給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

鮮果汁:新鮮水果中富含維生素C,可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應(yīng)季水果,尤其是秋梨,有滋陰潤燥的作用,可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。

給秋季感冒的寶寶多喝水,能有助于減少感冒次數(shù),即使感冒了也能減輕癥狀并縮短病程。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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