嬰兒上火

那么怎么判斷寶寶是否上火了呢？簡單來說，如果寶寶出現(xiàn)了以下的4大癥狀，就有可能是上火了。

1、吃不進(jìn)——寶寶不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水，訴說口腔疼痛，口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。

2、受不了——寶寶胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3、拉不出——寶寶大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；有些寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

4、狀況多——寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子；又或是皮膚干燥，甚至鼻子出血。

寶寶上火在中醫(yī)學(xué)中，是有外來之火和內(nèi)生之火之分。感冒時(shí)的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火。而內(nèi)生之火在中醫(yī)上主要分為以下5種：

1、心火——分虛實(shí)兩種。虛火表現(xiàn)為心煩、口干、盜汗、低熱等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù) 口腔潰瘍 、口干、小便短黃、心煩易怒等。

2、肺火——主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。

3、胃火——分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少；實(shí)火表現(xiàn)為口干、 上腹不適 、大便干硬。

4、肝火——表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

5、腎火——主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。

此外，內(nèi)生之火中的虛火也有陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。不同的虛火病狀，有著不同的治療原則。

陰虛——火旺多表現(xiàn)為躁動(dòng)不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無苔。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。

氣虛——火旺者表現(xiàn)全身燥熱、畏寒怕風(fēng)、身倦無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣甘溫除熱為原則。

根據(jù)寶寶上火的癥狀，找到寶寶的火是來自何處，是心火，還是肝火；是陰虛，還是氣虛。接著，就該來挖掘引起寶寶上火的原因了。

1、陰陽不調(diào)——中醫(yī)認(rèn)為，寶寶是“純陽之體”，陽有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，寶寶上火往往都是“虛火”、“實(shí)火”一起上，并且互相影響、互為因果，形成惡性循環(huán)，這就給治療帶來了很大難度。事實(shí)上，寶寶的“火”通常都屬于實(shí)火，一般是由于吃得過多，導(dǎo)致胃火發(fā)生。

2、病邪入侵——寶寶容易上火，有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易“郁而化火”了。

3、由便秘引發(fā)——寶寶牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面，寶寶本身的腸道蠕動(dòng)功能弱，消化液的分泌較少，易導(dǎo)致便秘，這是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。

寶寶上火了，寶寶難受，媽媽心疼。為了幫助寶寶快速“滅火”，媽媽可以適當(dāng)給寶寶服用一些副作用小的中成藥，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。不過，對(duì)付寶寶上火，媽媽們最好嘗試從飲食方面、生活方面來進(jìn)行調(diào)理改善。

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)——母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。

2、選好配方奶粉——人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙，多給寶寶喂食白開水。

3、合理添加輔食——4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣——寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

5、養(yǎng)成生活好習(xí)慣——培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

6、保證足夠睡眠——要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，都會(huì)引起上火。

7、多到戶外活動(dòng)、鍛煉——讓寶寶堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多到戶外活動(dòng)，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防上火，防止病邪侵入的關(guān)鍵。

8、保持一個(gè)舒適的環(huán)境——保持室內(nèi)的環(huán)境清新，室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

誤區(qū)一：只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致上火

寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為寶寶的上火造成隱患。

春天，寶寶容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而上火；在夏季，水分的大量流失是造成人體上火的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，寶寶一受涼就上火；冬季寶寶抵抗力降到最低，上火更是防不勝防。

誤區(qū)二：只要注意飲食，寶寶就會(huì)防“火”于未“燃”

飲食不正常導(dǎo)致的 消化不良 和積食只是寶寶上火的原因之一，各種細(xì)菌與病毒侵襲寶寶機(jī)體引起發(fā)熱，以及氣溫變化引起脫水內(nèi)熱等也會(huì)使人體產(chǎn)生“內(nèi)火”。

誤區(qū)三：寶寶腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，第一反應(yīng)大都是寶寶腸胃著涼了，卻忽視了有可能是上火引發(fā)的癥狀之一。腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致，寶寶身體內(nèi)熱，同時(shí)由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致“內(nèi)火”愈旺。

誤區(qū)四：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”

事實(shí)上，涼開水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對(duì)于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會(huì)束手無策。

媽媽們可別小視寶寶上火，如果不加注意，上火可是很容易引發(fā)疾病的。所以，媽媽們平時(shí)要坐好防治工作，讓“小火苗”熄滅在搖籃中。

1、上呼吸道感染——寶寶上火咽喉干燥，抵抗力下降，病毒容易入侵。

【防治辦法】根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，多到戶外活動(dòng)。不要濫用抗生素，讓寶寶休息好，多喝白開水，飲食以素淡流質(zhì)為宜。

2、鼻出血——?dú)夂蚋稍铩⒑鋾r(shí)，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥，會(huì)導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

【防治辦法】經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時(shí)給寶寶糾正摳鼻孔的壞習(xí)慣。室內(nèi)可放一盆水或使用加濕器，防止室內(nèi)空氣過于干燥。每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

3、口角炎——俗稱“爛嘴角”，多因維生素Ｂ2和鋅缺乏引起，如果伴有細(xì)菌或真菌感染時(shí)更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。

【防治辦法】給寶寶涂嬰兒唇膏保持濕潤，告訴寶寶盡量不要用舌頭去舔口唇，更不能用臟手搔抓。讓寶寶多吃些富含Ｂ族維生素和鋅的食物。

4、鵝口瘡——這是白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病，患者口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。

【防治辦法】平時(shí)重視寶寶口腔衛(wèi)生?；純嚎捎茫玻ァ担ヌ妓釟溻c液、２％硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處。

5、百日咳——寶寶上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。

【防治辦法】及時(shí)接種“白百破”疫苗。不去人群擁擠的公共場(chǎng)所或病兒家串門。一旦得了百日咳要及早看醫(yī)生，并進(jìn)行隔離治療。

6、急性中耳炎——寶寶上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時(shí)，鼻咽部的細(xì)菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。

【防治辦法】洗頭或淋浴時(shí)不要讓水進(jìn)入耳內(nèi)，鼻涕增多時(shí)應(yīng)壓住一側(cè)鼻孔輕輕擤，然后換另外一側(cè)。得了急性中耳炎，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生治療。

7、急性喉炎——寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏松，黏膜內(nèi)血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現(xiàn)炎癥時(shí)易發(fā)生喉頭痙攣性水腫，進(jìn)而導(dǎo)致喉梗阻，如不及時(shí)搶救，會(huì)因窒息而死。

【防治辦法】寶寶患感冒要及時(shí)治療，以免引發(fā)急性喉炎。發(fā)現(xiàn)寶寶聲音嘶啞時(shí)，切勿掉以輕心，應(yīng)及早上醫(yī)院看耳鼻喉科。