吹風(fēng)扇

一般來說，天氣不是特別炎熱時(shí)，可以用電風(fēng)扇給寶寶消暑。但如果天氣太熱，寶寶出汗又很多的時(shí)，就不要用電扇給寶寶吹風(fēng)了。

因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，毛細(xì)血管非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中，風(fēng)力較大，被風(fēng)吹到的體表部位，汗液會(huì)蒸發(fā)得很快，而風(fēng)吹不到的部位，汗液卻蒸發(fā)得很慢，因而使身體汗液排泄失衡。

由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，所以處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加上汗液排泄不均衡而使得身體的各個(gè)系統(tǒng)和部位之間發(fā)生不協(xié)調(diào)，就非常容易引起疾病。輕者流涕、 鼻塞 ，重者則會(huì)導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。

給小寶寶使用電風(fēng)扇時(shí)要注意電風(fēng)扇不能離寶寶太近，要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要老是固定向一個(gè)方向吹。可讓電風(fēng)扇對著墻吹，讓回風(fēng)吹在寶寶身上，使空氣流通，造成一個(gè)類似自然風(fēng)的環(huán)境，以達(dá)到促進(jìn)人體散熱的目的。

此外，使用電風(fēng)扇時(shí)間不宜過長，風(fēng)速也不要過大，而且盡量要讓電風(fēng)扇搖頭旋轉(zhuǎn)，使風(fēng)源不完全固定在某一點(diǎn)，形似一陣陣涼風(fēng)。

電風(fēng)扇使用得當(dāng)是很好的消暑工具

電風(fēng)扇使用得當(dāng)，那就是消暑的好工具?？梢鞘褂貌划?dāng)，則容易造成寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉等癥狀。所以，媽媽們必須掌握正確使用電風(fēng)扇的方法。

1.選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，或使用電扇的睡眠功能；

2.寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時(shí)，尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇；

3.當(dāng)寶寶尿濕衣服或出汗多時(shí)，應(yīng)先將汗擦干，更換衣服后，再開電扇，否則寶寶很容易患上 感冒 ；

4.如果寶寶感冒了，不宜吹電扇，否則會(huì)加重病情。

5.要給寶寶穿上薄薄適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個(gè)小肚兜，不能讓寶寶赤身裸體吹電風(fēng)扇。

如果長時(shí)間把電風(fēng)扇對著寶寶吹，對寶寶健康是不利的。前面說過，由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，所以處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加上汗液排泄不均衡而使得身體的各個(gè)系統(tǒng)和部位之間發(fā)生不協(xié)調(diào)，就非常容易造成寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀。

如果寶寶因?yàn)榇惦婏L(fēng)扇感冒，媽媽們應(yīng)該給寶寶吃適合的小兒感冒藥物，如雙黃連沖劑等，然后觀察用藥后的情況，多給寶寶喝白開水。如果情況長時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，又或是有發(fā)熱現(xiàn)象，就應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)治療。

1.長久吹

很多人喜歡長時(shí)間吹電風(fēng)扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，其實(shí)身上還是熱的，不如長時(shí)間吹著舒服?？墒?，長時(shí)間對著電風(fēng)扇吹，人體溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風(fēng)、 感冒 、 腹痛 、 腹瀉 等疾病。所以不宜長時(shí)間吹電風(fēng)扇，一般建議以一次吹風(fēng)半小時(shí)到1小時(shí)為宜。

長時(shí)間把電風(fēng)扇對著寶寶吹 對寶寶健康是不利的

2.高速吹

有人為了盡快涼爽起來，便把電風(fēng)扇開到最高速，認(rèn)為風(fēng)大過癮解熱。這是不當(dāng)?shù)淖龇?。?dāng)氣溫超過30℃時(shí)，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風(fēng)扇吹來的風(fēng)，也是高溫風(fēng)，此時(shí)人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來，還會(huì)感到炎熱，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風(fēng)扇高檔高速吹風(fēng)，應(yīng)當(dāng)調(diào)到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風(fēng)為好。

3.吹近風(fēng)

電風(fēng)扇不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強(qiáng)風(fēng)，且只吹身體的一面，使受風(fēng)面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風(fēng)的一面，汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大，神經(jīng)中樞就會(huì)失去平衡，一旦時(shí)間過久，各器官就會(huì)疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風(fēng)扇時(shí)，最好與人的距離在2米以外，吹的風(fēng)均勻柔和。

4.吹定向風(fēng)

現(xiàn)在的電風(fēng)扇多是搖頭扇，吹風(fēng)時(shí)電扇不斷移動(dòng)位置和方向，吹風(fēng)形成一陣大一陣小，使體表受風(fēng)緩慢些，不會(huì)使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風(fēng)。

5.睡著吹

很多媽媽為了讓寶寶睡得好些，會(huì)整夜開著電風(fēng)扇降溫，伴寶寶入睡。其實(shí)，人在熟睡時(shí)機(jī)體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降?？梢哉f，此時(shí)的寶寶是最脆弱的時(shí)候，如果長時(shí)間受到冷風(fēng)吹襲，很容易招致疾病。

夏日解暑小貼士

居室南北對流，有穿堂風(fēng)自然是最舒服的納涼方式。但是，夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)或熟睡時(shí)，此時(shí)人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當(dāng)保溫，任意讓穿堂風(fēng)長時(shí)間吹，邪氣常會(huì)乘虛而入，引起風(fēng)熱感冒、 肩周炎 等癥。

因此，午休或夜晚就寢時(shí)，得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快，單獨(dú)在露天陽臺(tái)、建筑物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺，不然都有肩膀疼痛的危險(xiǎn)。