寶寶喝牛奶

【導(dǎo)讀】寶寶多大可以喝牛奶?寶寶發(fā)燒能喝牛奶嗎?一歲寶寶可以喝牛奶嗎?

  曾經(jīng)有一度在營養(yǎng)界掀起了牛奶是不是適合孩子喝的話題,專家們意見相左爭論不休。而答案的關(guān)鍵其實是寶寶的年齡,通常說來,在1歲以內(nèi)的寶寶最好不要喝牛奶,因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少,此外,牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。因此牛奶不容易被小寶寶細(xì)嫩的腸道所消化、吸收,這樣非但不能幫助寶寶發(fā)育,還會導(dǎo)致帶來身體的不適。

  一般專家的意見是給6個月以上的寶寶學(xué)會慢慢適應(yīng)牛奶,不過媽媽們要保證一個前提,拒食是寶寶在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。確認(rèn)后即可先從一小勺開始,再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶寶長到2歲的時候,就可以定期給他吃牛奶和奶制品了,一天大約300~350克。

  有媽媽說,寶寶接近1歲斷母乳時,計劃改喝牛奶代替,但無論是鮮奶還是奶粉,寶寶都一概不喝,即使勉強喂上一口,也會全部吐出來。對此,媽媽網(wǎng)專家認(rèn)為寶寶吃慣了母乳換奶時有這種反應(yīng)很正常。但也說明他還沒有從斷奶的過程中走出來,所以媽媽要耐心地幫助寶寶慢慢適應(yīng)。有一些方法可以借鑒:在牛奶中加入少量嬰兒米粉或其他寶寶能吃又能調(diào)味的食物,讓牛奶的味道獨特一些。此時寶寶的輔食盡量做得可口,豐富,讓寶寶多嘗試一些味道,慢慢地他會淡忘母乳的味道,這可以算是轉(zhuǎn)移注意力的方法。還有些媽媽先用少量酸奶調(diào)動寶寶的味覺,慢慢再轉(zhuǎn)成配方奶,效果不錯,但要注意一歲以內(nèi)的寶寶不適合食用酸奶。

  一些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn),自家寶寶在吃牛奶過程中或吃之后,會大聲哭鬧,面色潮紅或蒼白,兩手握拳,雙腿屈曲于腹部,同時有腹瀉、大便帶有血絲。嚴(yán)重事還會出現(xiàn)蕁麻疹、肛周潰爛、哮喘等癥狀。這可能就是牛奶過敏癥。一旦出現(xiàn)這個情況,媽媽們要立刻停用寶寶原來的食品,這樣癥狀會即刻緩解。停喂期間,可以用代乳品,等寶寶腸黏膜發(fā)育完善后再開始喝牛奶?! ×硗庖环N方法是采用脫敏療法,其方法是:發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏癥狀,先停用原食品2周,改用代乳品,比如奶糕粉類、米粉類或羊奶等。2周后用鮮牛奶試喂寶寶1次,試用量在10毫升(約2湯匙)左右,如果略有變態(tài)反應(yīng),只要不會影響寶寶身體健康,可間隔3天再喂鮮牛奶15毫升。依此類推,每隔3天增加5~10毫升。隨著牛奶量的增加,寶寶過敏癥狀不加重且逐漸減輕,就可以在增加奶量的同時縮短喂奶的間隔時間,直到恢復(fù)正常喂奶。這種方法可讓寶寶逐漸適應(yīng)牛奶飲品,且不會造成營養(yǎng)失衡。這個方法對大部分牛奶過敏的寶寶都適用,媽媽們可以放心嘗試哦。

  和牛奶過敏的寶寶不同,有一些小家伙胃口很好喝奶量大,生長發(fā)育較快,這些寶寶常常會有腹脹發(fā)生,這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現(xiàn)為:寶寶腹部柔軟,腹部的高度與胸部相平,大便正常,舌苔薄凈,偶有口角溢奶,寶寶無不適感,睡眠正常。對這樣的腹脹,媽媽不必焦慮?! 〉?,有的寶寶喝完牛奶后的腹脹會伴隨這腹痛和腹瀉現(xiàn)象,媽媽網(wǎng)專家認(rèn)為這屬于一種“乳糖不耐受癥”,主要是因為對牛奶中乳糖不耐受的緣故。乳糖不耐受,通常指由于小腸黏膜乳糖酶缺乏,導(dǎo)致奶中乳糖消化吸收障礙,而引起以腹脹、腹瀉、腹痛為主的一系列臨床癥狀?! <医ㄗh,每個人對乳糖的不耐受程度是不同的,有些人減少牛奶飲用量后就不會有不舒服的感覺,這部分人群可以每天少量多次喝奶,待腸胃慢慢適應(yīng)后再增加奶牛食用量。對于大部分乳糖不耐 受人群來說,食用酸奶和干酪更加容易被身體吸收。

  喝牛奶的寶寶更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來的5~8%增加到10~12%,并適當(dāng)增加果汁。輔食最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進(jìn)腸蠕動,達(dá)到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者,可給寶寶飲服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱D讨形桂B(yǎng),效果較好。也可吃點大蕉,短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用。

  寶寶發(fā)燒的時候,牛奶可以比平時沖淡一點點喝,因為發(fā)燒的時候需要大量的水份,而寶寶一般都不太愿意喝白開水,而且發(fā)燒時對蛋白質(zhì)的吸收也要差一些。另外燒時候?qū)殞氁人?,添加點清淡的食物,少吃油膩的,寶寶這個時候吃點蔬菜、粥和面條這樣的食物,更利于恢復(fù)。對于寶寶咳嗽,則要少喝牛奶,特別是酸牛奶,因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內(nèi)環(huán)境的酸堿度,在酸性環(huán)境中細(xì)菌更加容易滋生,容易引發(fā)小兒咳嗽。

  最后,我們再來看看喝牛奶的誤區(qū)  誤區(qū)1:牛奶越濃越好  所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶濃度超出正常比例標(biāo)準(zhǔn)。嬰幼兒喝的牛奶濃淡應(yīng)該與孩子的年齡成正比,其濃度要按月齡逐漸遞增。如果嬰幼兒常喝過濃的 牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振等不良反應(yīng)?! ≌`區(qū)2:加糖越多越好  加糖必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里最好是加蔗糖。此外,糖與牛奶一起加熱會生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸,應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)幔?0~50攝氏度)時,再 將糖放入牛奶中溶解?! ≌`區(qū)3:牛奶服藥一舉兩得  牛奶加藥服用,不僅降低藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前后各1~2小時內(nèi)最好不要喝牛奶?! ≌`區(qū)4:牛奶中添加米湯稀飯  牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發(fā)育遲緩,體弱多 病?! ≌`區(qū)5:添加橘汁或檸檬汁以增加風(fēng)味  橘汁和檸檬均屬于高果酸果品,而果酸遇牛奶中的蛋白質(zhì),會使蛋白質(zhì)變性,降低營養(yǎng)價值?! ≌`區(qū)6:以煉乳代替牛奶  煉乳中的糖分含量過高,稀釋以后蛋白質(zhì)和脂肪的含量又偏低。此外,它容易引起小兒腹瀉,也會給以后添加輔食帶來困難?! ≌`區(qū)7:牛奶必須煮沸  牛奶消毒的溫度要求并不高,70攝氏度時用3分鐘,60攝氏度時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達(dá)到100攝氏度,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可誘發(fā)癌癥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 寶寶多大可以喝牛奶呢?
  • 斷奶后不肯喝牛奶怎么辦?
  • 寶寶喝牛奶過敏怎么辦?
  • 寶寶喝牛奶腹脹怎么辦?
  • 寶寶喝牛奶便秘怎么辦?
  • 寶寶發(fā)燒咳嗽能喝牛奶嗎?
  • 相關(guān)百科