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瘦腿指腿部減肥的方法,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食及日常護(hù)理等方面。瘦腿的最快方法是手術(shù)瘦腿、吸脂瘦腿,除此之外,運(yùn)動(dòng)也是快速瘦腿的方式之一,如瘦腿操、瘦腿瑜伽,快走等等運(yùn)動(dòng)。快速瘦腿還需要注意飲食,要戒掉咸辣食品,飲食上要做到清淡。要想瘦腿,需要知道正確的方法并且堅(jiān)持。
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