懷孕一個(gè)月的癥狀

【導(dǎo)讀】惡心、嘔吐、停經(jīng)這些明顯的妊娠癥狀在懷孕初期,尤其是懷孕一個(gè)月的時(shí)候是完全不明顯的,甚至很多準(zhǔn)媽媽一切如常,毫無任何異狀。如果此時(shí),準(zhǔn)媽媽食用了一些孕婦禁食的食品或藥物,那后果可是不堪設(shè)想。

那么,如何才能盡早確定自己懷孕了呢?其實(shí),如果你懷孕的話,會(huì)出現(xiàn)以下的癥狀:

癥狀一:月經(jīng)停止。這是最易察覺的懷孕癥狀,只要是月經(jīng)正常的生育期婦女,在性行為后超過正常經(jīng)期兩周還未來潮,就有可能是懷孕了。

癥狀二:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。乳房有刺痛、膨脹和搔癢感是懷孕早期的常見癥狀。此外,還會(huì)有一些其他變化,如乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等。

癥狀三:早孕反應(yīng)。很多女性在懷孕后都會(huì)有早孕反應(yīng),尤其是清晨常伴有惡心、嘔吐的感覺。這些癥狀都是因人而異的,有些人的癥狀相當(dāng)輕微,有的則是很嚴(yán)重,這些都是懷孕初期的正常癥狀。

癥狀四:疲憊乏力。懷孕初期容易疲倦,常常會(huì)想睡覺。

癥狀五:頻尿。在懷孕的第三個(gè)月時(shí),因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。

癥狀六:乳房變化。在懷孕初期,女性乳房會(huì)增大一些,并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

懷孕一個(gè)月胎兒發(fā)育情況

那么這個(gè)時(shí)候的胎寶寶又是什么樣的情況呢?這里有一些一個(gè)月胎寶寶的指標(biāo),準(zhǔn)媽媽們可以參照一下。

胎重--0~0.2毫米

胎長--0~1.0505微克

五官--眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雛形已經(jīng)能看到了。

四肢--身體分兩大部分,非常大的部分為頭部,有長長的尾巴,很像小海馬的形狀。手腳因?yàn)樘。庋圻€看不清楚。

器官--血液循環(huán)系統(tǒng)原型已出現(xiàn),腦、脊髓神經(jīng)系統(tǒng)器官原型也已出現(xiàn);心臟的發(fā)育較顯著, 第2周末成形,第3周末起開始搏動(dòng);胎盤、臍帶也開始發(fā)育。

胎動(dòng)--胎寶寶只是小小的胚芽,暫時(shí)還沒有胎動(dòng)。

一旦確定懷孕,那么,準(zhǔn)媽媽的飲食就要有所調(diào)整了。調(diào)整的原則是根據(jù)孕周的增長,有針對(duì)性的進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

一般來說,懷孕一個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,還要攝入充足的無機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。只要保證吃的食物有各種營養(yǎng),飲食可以根據(jù)自己的食欲而定。

總的來說,飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等。

另外要注意的是,5種食物容易引起流產(chǎn),孕媽媽不宜吃:蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。此時(shí)更要開始向煙、酒、咖啡說不。同時(shí),懷孕第17至30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,補(bǔ)葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)。從計(jì)劃懷孕到懷孕頭三個(gè)月,每天補(bǔ)充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。

此外,血虛、貧血的孕媽媽,可適當(dāng)食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動(dòng)物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽,可適當(dāng)食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補(bǔ)脾胃。

懷孕一個(gè)月,胎寶寶尚未成型,是十分脆弱的時(shí)期。此時(shí),準(zhǔn)媽媽要做好孕期的護(hù)理工作,成為胎寶寶的“保護(hù)神”。

孕一個(gè)月的孕媽媽要特別注意遠(yuǎn)離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。應(yīng)盡早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用藥物、盲目做檢查。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì),不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適,不要大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度疲勞。盡量營造一個(gè)和諧輕快的氛圍。

當(dāng)然,職場(chǎng)媽媽在沖刺打拼的同時(shí),也別忘了要保證胎寶寶的健康發(fā)育。

1.一旦確診懷孕,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,以便安排工作。

2.切記:一定不要亂用感冒藥?;丶液蟊M可能早些休息,以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況,在休息室小憩片刻,補(bǔ)充精力。

4.如果長時(shí)間在辦公室工作,一定要抽出時(shí)間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。

小貼士:《女職工勞動(dòng)保護(hù)條例》規(guī)定,任何單位不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動(dòng)時(shí)間,一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)。懷孕女職工不能勝任原勞動(dòng)的,應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明,予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他勞動(dòng)。

宮外孕是胎兒著床在子宮外

懷孕后,除了要做好護(hù)理工作,準(zhǔn)媽媽們更要做好對(duì)疾病的預(yù)防工作,避免因?yàn)榧膊』蛩幬?,造成遺憾。同時(shí),也要關(guān)注胎寶寶的情況,以免其出現(xiàn)異常。

通常造成胎寶寶出現(xiàn)畸形的因素有兩個(gè):

遺傳因素--遺傳物質(zhì)發(fā)生改變,基因突變、染色體異常,導(dǎo)致胎兒先天畸形。

環(huán)境因素--環(huán)境中的微生物、毒素,穿過胎盤屏障侵犯胚胎,或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎發(fā)育。

孕1月,由于遺傳或者環(huán)境等因素的作用,可能使得胚胎發(fā)育出現(xiàn)異常,這是本月孕媽媽要了解的情況。主要來說,胚胎出現(xiàn)異常的原因主要有:胚胎只是空囊,里面沒有胚芽;有胚胎,但胎寶寶已停止發(fā)育;子宮中無任何東西,可能胚胎已經(jīng)溜掉,孕媽媽全然不知;宮外孕,胎寶寶不在子宮內(nèi)。

宮外孕有如下癥狀:停經(jīng)、腹痛、陰道出血;可以有惡心、嘔吐、尿頻;暈厥與休克;面色蒼白,血壓下降。

一般來說,以下女性易發(fā)宮外孕:有附件炎、盆腔炎病史;有輸卵管手術(shù)史;不孕癥;有宮外孕史;上著宮內(nèi)避孕器。

所以,為及時(shí)了解胎寶寶發(fā)育情況,準(zhǔn)媽媽們一定要做好產(chǎn)檢。

孕1月,胎寶寶只是由小小胚芽,孕媽咪的身體狀況跟孕前相比也沒有發(fā)生明顯的變化。所以這個(gè)月的檢查的目的是確認(rèn)懷孕和排除宮外孕。

對(duì)于從未有過懷孕經(jīng)驗(yàn)又對(duì)新生命充滿期待的年輕母親,當(dāng)她終于從醫(yī)生那里得到明確診斷自己已懷孕的消息時(shí),其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是,很多孕媽媽此時(shí)卻不知道從何處開始著手了解并胎教好腹中的寶寶,從而增加了無助和求教的心理負(fù)擔(dān)。要調(diào)整好心態(tài),努力保持心情舒暢。要聽取產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)妊娠知識(shí)的介紹,了解胎兒的孕育過程,盡量在思想上和心理上做好準(zhǔn)備。還可以經(jīng)常與做了母親的人交流體會(huì),做了母親的人對(duì)妊娠都積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn),聽取這些經(jīng)驗(yàn)是十分有益的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 一個(gè)月的胎兒指標(biāo)
  • 懷孕一個(gè)月的飲食
  • 懷孕一個(gè)月的護(hù)理
  • 懷孕一個(gè)月的疾病預(yù)防
  • 懷孕一個(gè)月的產(chǎn)檢重點(diǎn)
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