喉嚨痛怎么辦

【導讀】喉嚨痛雖不是大病,但是一旦疼痛起來,往往使人無法專心工作,同時也容易影響睡眠,像感冒、病菌侵襲、空氣干燥、上火、用嗓過度等都會導致喉嚨痛,那喉嚨痛怎么辦最好既簡單好得快?

  女性懷孕后身體變得比較敏感,氣候變化容易引起孕婦感冒,進而導致喉嚨痛。大家都知道,為了防止用藥對胎兒造成影響,孕期是不建議隨便吃藥的,那么孕婦因為感冒而引起了喉嚨痛,該怎么處理呢?

  1、用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海,能利咽解毒,緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好,堅持喝2--3天效果明顯。

胖大海泡水喝有緩解喉嚨痛的作用

  2、如果只是輕微的咽喉疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。

  3、當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養(yǎng)的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛癥狀的緩解。

  4、當孕婦出現喉嚨疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態(tài),有個好心情,能間接的增強孕婦免疫力,能有效的減輕喉嚨疼痛。

  5、當孕婦喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。

  6、孕婦還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。

  7、如果孕婦喉嚨疼的厲害,可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據具體病情,和你懷孕的情況進行診治或用藥。

  天氣干燥,加上如果飲食不當,很容易使孕婦上火,進而導致喉嚨痛。如果是因為上火導致的喉嚨痛,飲食上就應當注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果。

  1、多吃降火水果

  上火是喉嚨痛的原因之一,所以這個時候孕媽咪可以多食些有助于降火的水果用于緩解病癥。如柳丁、橘子等柑橘類水果。

孕媽咪可以多食些有助于降火的水果用于緩解病癥

  2、 多喝水

  有些時候由于孕媽咪體內的毒素無法排除,也會致使出現喉嚨痛現象。這個時候孕媽咪就可以多喝一些溫開水,多排尿,以此將體內累積的毒素排除,也可很好的緩解喉嚨痛。

  3、適當吃苦味食物

  “苦”味食品是“火”的天敵,苦味食物中含有生物堿、尿素類等苦味物質,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。

  4、多吃蔬菜

  除了多吃苦味食物,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此應多吃和常吃這些食品。

  5、喝銀耳雪梨湯

  主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

  輔料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

  2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。

  3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

  鹽水漱口

  媽網網網友“jessica_lzy ”:每隔2小時用鹽水漱口,每次含著鹽水在喉嚨那5-6次。我上次喉嚨疼,用此方法2天就好了。

網友經驗:鹽水漱口可以緩解喉嚨痛

  鹽水漱口+金桔沖水

  媽網網網友“楠楠頭”:早上起床后喝杯鹽水,或停留在口腔再涑口,然后沖兩天咸金桔喝,或買枇杷葉煲瘦肉,煲十五分鐘就行,我懷孕時喉嚨痛就是喝這些的。

  鹽水漱口+雪梨水

  媽網網網友“雪麗糍c”:喉嚨如果有發(fā)炎要用鹽水漱口,我懷孕7周時候喉嚨發(fā)炎引起感冒咳嗽,就是早晚用鹽水漱口,加飲雪梨水好的。

  喝金銀花水

  媽媽網網友“葉小妹”:我?guī)状魏韲低挫医疸y花,效果立竿見影。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 感冒喉嚨痛怎么辦
  • 上火喉嚨痛怎么辦
  • 網友分享經驗
  • 相關百科
  • 相關知識