孕婦補鈣吃什么奶粉

孕婦補鈣吃什么奶粉好呢？多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。

不同品牌的奶粉有不同的特色，有的是低脂或脫脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng)；有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

孕婦補鈣吃多少奶粉呢？一般來說，建議是一天一杯就足夠補充準媽媽所需的營養(yǎng)成分。

孕婦奶粉并不是吃多補多，奶粉本身就營養(yǎng)豐富，長期大量飲用或會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，也不利于寶寶成長；為避免部分營養(yǎng)攝入過量，一般建議正常飲食情況下，每天1杯孕婦奶粉+1杯鮮奶。

到孕晚期，要注意到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生對其的營養(yǎng)狀況評估，再合理安排飲食；也有部分準媽媽營養(yǎng)過剩，就不宜繼續(xù)喝奶粉了。

孕婦補鈣奶粉怎么選呢？很多準媽媽對挑選孕婦補鈣奶粉都只有一個概念，那就是越貴越好，其實并非如此，準媽媽要結(jié)合自身的體質(zhì)來選擇。

首先，要看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。

其次，要檢查是否為正品。正規(guī)廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高；清楚地標有商標、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標準、適用對象、食用方法等。

再者，優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。

孕婦補鈣奶粉什么時候喝呢？一般來說，備孕期間就應(yīng)該開始適當飲用孕婦奶粉了，打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。

如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

說了那么多，相信準媽媽比較關(guān)心的就是孕婦補鈣奶粉的品牌了，那么哪個牌子比較好呢？下面媽網(wǎng)百科為各位準媽推薦幾款市面上比較受歡迎的奶粉品牌，僅供參考！

安滿Anmum（十大孕婦奶粉品牌，新西蘭最大的乳制品制造商恒天然集團旗下品牌）

雅培（中國馳名商標，十大品牌孕婦奶粉，1888年美國芝加哥，美國雅培公司）

詩幼樂Seyala（十大品牌嬰兒奶粉，新西蘭最大GMP制藥廠生產(chǎn)，詩幼樂營養(yǎng)品（中國）有限公司）

雀巢（十大品牌孕婦奶粉，于1867年瑞士，世界品牌，雀巢集團有限公司）

惠氏（十大品牌孕婦奶粉，于1926年美國，全球500強，上海惠氏營養(yǎng)品有限公司）

多美滋Dumex（十大品牌孕婦奶粉，創(chuàng)于1946年荷蘭，多美滋嬰幼兒食品有限公司）

貝因美（嬰幼兒基本營養(yǎng)食品專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)之一，杭州貝因美集團有限公司）

澳優(yōu)（澳洲原產(chǎn)的全球信賴品質(zhì)及領(lǐng)先的營養(yǎng)配方，澳優(yōu)乳品（湖南）有限公司）

明治（十大品牌孕婦奶粉，于1917年，跨國大型企業(yè)，日本明治乳業(yè)株式會社）