流產(chǎn)后幾天可以洗頭
很多女性都習慣間隔一天就洗頭，甚至天天洗頭。但是對于剛做完流產(chǎn)的女性朋友們來說，洗頭可就是一個值得探討的問題了。
Q：流產(chǎn)后幾天可以洗頭？
A：流產(chǎn)后很多女性都會關注過多久才能洗頭，其實這要個人體質的。不同體質的人需要時間不同。
都說女人流產(chǎn)就等于生完了孩子，之后的一段時間就等于坐月子。如果平常身體棒棒的話，天氣好的時候經(jīng)過2-3周就恢復得差不多了。
按照專家意見還是主張流產(chǎn)以后需要禁盆浴和洗澡等一段時間的，不然很容易引起婦科炎癥等。但是洗頭的話是可以的，但要用稍熱的水來洗頭，洗完頭立馬擦干，最好用風筒趕緊吹干，從浴室出來注意加衣服，不要讓對流風直接對著人吹。
流產(chǎn)后吃什么恢復快？怎樣吃恢復快？很多女性在流產(chǎn)后都非常關注這個問題，想要身體趕緊恢復，重新投入生活與工作。
在流產(chǎn)后女性的飲食方案要做出調(diào)整了。
1、在流產(chǎn)后的半個月內(nèi)，要多多補充蛋白質，可以選擇雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、補充維生素C+B1+B2。因為流產(chǎn)后的身體處于虛弱的狀態(tài)，而且非常容易就滿頭大汗，要及時補充水分，特別要注重補充VC和維生素B1、B2,。所以除開要及時補水之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、控制脂肪攝入量。在流產(chǎn)后的一周內(nèi)，攝入的脂肪都應控制在每天80克左右，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，在飲食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同時也應避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。
流產(chǎn)后的一段日子，最好像坐月子一樣進行調(diào)養(yǎng)。因為經(jīng)過流產(chǎn)，女性的身體元氣大傷，就跟生了孩子一樣，所以在流產(chǎn)后需要調(diào)節(jié)飲食和適當?shù)倪M補。
流產(chǎn)后吃什么恢復快？下面為大家推薦三款常見而且效果好的食療！
【雙干湯】
材料：干荔枝、干大棗各7枚。
做法：將兩種食材洗凈后，放入砂鍋，加入適量的水煎成1碗，每天服用一劑。
功效：雙干湯具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
【紅棗紅糖雞蛋湯】
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：準備煮鍋，在里面加入適量的水（水不要過多），開火煮開后，打入雞蛋，水再煮開之后就可以加入紅棗和紅糖，開慢火繼續(xù)煮20分鐘就可以了。
功效：紅棗紅糖雞蛋湯具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
【豆?jié){大米甜粥】
材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，放入煮鍋中，加入豆?jié){，以豆?jié){煮米作粥，煮到熟后，加入白糖攪拌后就可以食用了。每日早空腹當早餐吃效果更好。
功效：豆?jié){大米甜粥具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。
流產(chǎn)對于女性朋友們來說，簡直是一件非常痛苦而苦惱的事情，不僅流產(chǎn)后心理要調(diào)整過來，而且身體恢復也至關重要。尤其是流產(chǎn)后多久來月經(jīng)的問題，讓女性非常關注。
Q：流產(chǎn)后多久來月經(jīng)呢？
A：對于這個問題，并沒有一個明確的時間，要具體情況具體分析哦！
無論是手術人流，還是藥物人流，一般都會在進行流產(chǎn)后的20天左右，卵巢組織就會得到恢復并開始排卵，14天之后就會來月經(jīng)。
但是因為手術情況或者個人原因、手術的恢復情況來說，都會使月經(jīng)來潮受到影響，所以針對里產(chǎn)后多久來月經(jīng)這個問題，并沒有一個具體的時間。
一般來說，在流產(chǎn)的一個月左右就會來月經(jīng)的，但會有時候月經(jīng)出現(xiàn)異常，需要3個月左右進行調(diào)整。如果在人流后的40-50天還不來月經(jīng)的話或者出現(xiàn)其他異常情況，就要趕緊到醫(yī)院進行檢查了。
流產(chǎn)后的女性對月經(jīng)的再次光臨就如一日三秋那般等待著，害怕月經(jīng)不來怎么辦，難道還有什么問題嗎？但是在流產(chǎn)后月經(jīng)是來了，但是經(jīng)量很少怎么辦？
其實，在流產(chǎn)后月經(jīng)量少屬于常見的現(xiàn)象，一般來說，無論是手術人流還是藥物人流，在流產(chǎn)后的1個月左右就會來月經(jīng)，但此時的月經(jīng)不要期待它能完全正常哈，如月經(jīng)量少或月經(jīng)量多的情況，會受到子宮內(nèi)膜以及卵巢恢復的情況，還有內(nèi)分泌的影響，出現(xiàn)短暫的異常，需要3個月左右的時間來進行調(diào)整。
但是如果是因為流產(chǎn)不干凈、多次流產(chǎn)導致子宮膜受損、子宮頸內(nèi)膜或者子宮內(nèi)膜在人流時受損導致宮頸管粘連、流產(chǎn)后沒有及時調(diào)理、作息不穩(wěn)定、子宮恢復不好等原因導致月經(jīng)變少的話，建議最好去醫(yī)院復查并積極配合治療和調(diào)理！