產(chǎn)后風(fēng)

【導(dǎo)讀】什么是產(chǎn)后風(fēng)?產(chǎn)后風(fēng)是產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí),產(chǎn)婦的骨骼和關(guān)節(jié)會(huì)變得比較脆弱、松散,也因筋骨開、身體虛弱,不慎被風(fēng)寒侵入所引起,其中以高齡產(chǎn)婦、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)和多次流產(chǎn)的婦女最容易患產(chǎn)后風(fēng)。產(chǎn)后風(fēng)的癥狀有哪些?

什么是產(chǎn)后風(fēng)呢?產(chǎn)后風(fēng)指的是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)了肢體或者是關(guān)節(jié)疼痛、酸楚、麻木等癥狀,因此稱之為產(chǎn)后風(fēng),產(chǎn)后風(fēng)相當(dāng)于類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎出現(xiàn)的類似癥狀。

什么原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)呢?這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性失血過多,或者是在月子期間護(hù)理不當(dāng),居住的環(huán)境太過于潮濕陰冷就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng),產(chǎn)后風(fēng)如果能及時(shí)地治療,調(diào)理得當(dāng)是可以治愈的,但是如果久拖不治,則會(huì)日久不愈,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹不消,屈伸不利,僵硬變形,甚則肌肉萎縮,筋脈拘緊,可致痿痹殘疾。因此切莫忽視!

一般女性如果得了產(chǎn)后風(fēng),最常見的表現(xiàn)為:產(chǎn)后眩暈、頭沉或疼痛,腰部、膝蓋、腳腕、手腕等發(fā)麻、發(fā)痛,冒冷汗,身體發(fā)冷,哆嗦等癥狀。尤其是,如果患上產(chǎn)后風(fēng),就會(huì)阻礙子宮的血液循環(huán),出現(xiàn)瘀血,降低生殖器官及泌尿系統(tǒng)的機(jī)能,影響下肢的血液循環(huán)。產(chǎn)后風(fēng)的癥狀主要有:

1、產(chǎn)后風(fēng)濕表現(xiàn)最明顯的一種癥狀就是小腹會(huì)脹氣,鼓氣,微疼的感覺。

2、全身關(guān)節(jié),手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,麻木,怕冷,發(fā)冷,有沉,累的感覺。

3、如果在坐月子期間著涼了就會(huì)表現(xiàn)出頭痛,暈,或怕冷。

4、眼睛不舒服,怕風(fēng),流淚,眼皮感覺好沉,好累,好困(如果在坐月子期間哭過,或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀)。

5、月經(jīng)不調(diào),有帶團(tuán),帶黑,帶白現(xiàn)象,時(shí)間和量不太正常,稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

6、臉色偏黃,記憶力,以及性生活明顯下降,成天沒精神有的還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),飲食不佳,大小便異常等現(xiàn)象。

產(chǎn)后風(fēng)的原因主要有兩種,一種是女性在生孩子期間,身體虛弱很容易受到風(fēng)寒,寒氣從下腹部開始擴(kuò)散到全身。另外一種原因是過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。女性產(chǎn)后血液損失過多或者營養(yǎng)不足,血液循環(huán)不暢,因此稍微勞累就會(huì)出現(xiàn)手腕發(fā)麻之類的癥狀。高齡分娩、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦更易患產(chǎn)后風(fēng)。一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥狀,如果放任不管,就有可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年,因此一定要注意。

產(chǎn)后風(fēng)會(huì)對(duì)女性生活產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響,而且這種影響持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長,要想不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害,預(yù)防和治療很關(guān)鍵,防治產(chǎn)后風(fēng)要注意以下事情。

1、適齡生育,以25歲-29歲間為最佳,避免高齡分娩。

2、盡量避免流產(chǎn),不要隨意做剖腹產(chǎn)。

要想不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害,預(yù)防和治療很關(guān)鍵

3、產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,做好保暖工作,尤其要防止出汗后受風(fēng)著涼。平時(shí)隨氣溫變化增減衣物,預(yù)防感冒。

4、飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。堅(jiān)持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

5、優(yōu)化居住環(huán)境,居室要向陽、通風(fēng)、干燥,并保持室內(nèi)空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環(huán)境;保持心平氣和,情緒穩(wěn)定。

6、月子里絕對(duì)禁止性生活。

7、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié),分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題,因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

以下幾款是有助于緩解產(chǎn)后風(fēng)的食療方法,媽媽們可以根據(jù)具體情況選擇適合自己的方法。

1、豬腎湯

豬腎一具、糯米50克、當(dāng)歸15克、知母10克、蔥白7個(gè)、芍藥15克。

功效:治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。

制法:以水1200-1300毫升煮豬腎,待水煎成800-700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400-300毫升時(shí)停火,一次服。

2 、苡米粥

苡米仁150克、薄荷(另包)15克、荊芥(另包)15克、豆豉50克。

功效:治療因?yàn)轱L(fēng)濕阻絡(luò)而引起的身體酸痛,筋脈攣急,屈伸不利。

制法:將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后,放入干凈的鍋內(nèi),加水1500毫升,燒開后文火煮10分鐘,濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內(nèi),加入藥液,煮至苡米仁裂開酥為度。

3 、生地粥

生地25克、大米75克。

功效:養(yǎng)陰生津,適用于陰虛痹患者。

制法:將生地切碎,用適量清水煮約半小時(shí)取汁,復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。

4 、食粟補(bǔ)腎方

生栗子250克、豬腎一具、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。

功效:健脾和胃,補(bǔ)腎強(qiáng)身,適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

制法:(1)將板栗陰干去皮待用。(2)豬腎洗凈,同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi),加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。

5、歸芪蒸雞

黃芪50克、當(dāng)歸10克、嫩母雞半只、紹酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食鹽1.5克 蔥、姜適量

功效:有益氣補(bǔ)血,散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。

制法:將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi),腹部向上放于盤或大碗內(nèi),擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內(nèi)蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調(diào)好味即成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 什么是產(chǎn)后風(fēng)
  • 產(chǎn)后風(fēng)的癥狀
  • 產(chǎn)后風(fēng)的原因
  • 產(chǎn)后風(fēng)如何防治
  • 產(chǎn)后風(fēng)的食療方法
  • 相關(guān)百科
  • 相關(guān)知識(shí)