早泄
男性朋友們應(yīng)該重視生殖健康，在出現(xiàn)了異常癥狀的時候，便要及時的就醫(yī)治療，以免病情有所加重后，影響到生育能力。相信大家對于早泄這個詞并不陌生，這是一種較為常見的男性疾病。那么，什么是早泄呢？
早泄屬于最為常見的男性射精功能障礙，其表現(xiàn)為在性交之初就排精，在嚴重的時候，在性交前就會出現(xiàn)泄精的情況。早泄患者無法進行正常的性生活，出現(xiàn)早泄癥狀的人占到了成年男子的30%左右。
現(xiàn)在醫(yī)學界對于早泄的定義還有很多的爭議，這是因為有不少男性朋友只是偶爾會出現(xiàn)早泄的情況，只有少部分男性會每次同房都早泄。對于偶爾早泄的男性，就很難判定其是否患上了早泄這種疾病。
男性射精的快慢會受很多因素的影響，比如禁欲時間長短、情緒心理以及身體狀況等，都會影響到射精的時間。通常男性禁欲時間比較長的話，射精就會快一些，但這并不能判定是患了早泄。男性射精潛伏期的長短，會有很大的個體差異，絕大多數(shù)的醫(yī)學工作者認為，在男性陰莖插入陰道2-6分鐘之后射精，就都是正常的。
早泄的病因多種，并非每個人都一樣，一般可以分為以下四種：
1、心理性早泄：害怕性活動被人發(fā)現(xiàn)，害怕性伴侶懷孕，害怕得性傳染病，以及對性操作的焦慮均有可能引起早泄，一句話，有時候是你自己想要“速戰(zhàn)速決”。對性生活的緊張情緒一直延續(xù)，則會造成長期性生活失敗的惡性循環(huán)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)制、夫妻關(guān)系不融洽等。
2、器質(zhì)性病變早泄：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。
3、外界因素：褲子太緊、陰莖包皮過長、所處溫度過高等過度刺激龜頭。
4.某些全身疾病導致體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。
早泄是一個統(tǒng)稱，不同的人群有不同的情況，一般分為以下三種：
1、習慣性早泄，指的是成年以后性交一貫早泄的男紙，這種人的性生理功能是正常的，陰莖勃起也有力。癥狀是性欲旺盛、交媾迫不及待，大多見于青壯年人，說白了每次都饑渴難耐又瞬間解決。
2、年老性早泄，是由性功能減退引起，中年以后或老年人因為身體機能有所下降而逐漸發(fā)生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。屬于正常情況，畢竟是老了嘛，無可厚非，你家娘子不會怪罪的，畢竟她也老了。
3、偶見性早泄，這種情況大多在身心疲憊，情緒波動的時候發(fā)生。原本不會早泄的男紙，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴勃起乏力。 其實就是困了累了受刺激了。
腎陽不足是早泄根本原因
中醫(yī)認為，陰莖通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時，足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。
如果把木桶比作腎臟，把桶里的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板，里面的水立刻外流。同樣的 道理，當腎臟健康，腎陽充足時，精關(guān)牢固，腎藏有力。而當腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調(diào)時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關(guān)不固，自然發(fā)生早泄。
表面上看，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早泄，從一般個人的治療經(jīng)驗看，這些人群有一個共同特點，都是腎陽虛，也就是腎陽不足。
比如說，工作壓力大，必定心情抑郁，抑郁傷肝，肝腎同源，自然影響到腎臟。其次，初次性交精神緊張導致的早泄很正常，但當性經(jīng)驗豐富后，仍然條件反射一樣的早泄，這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有，房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因為腎關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關(guān)松弛，導致早泄。
所以，這部分人群都是早泄的潛在患者，如不克制，患早泄幾率幾乎是100%!
包皮與早泄無直接因果關(guān)系
中醫(yī)表示，一直以來，大家受到誤導，認為包皮可以導致早泄，實際上，英國牛津大學的實驗證明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當，因此，包皮不會導致早泄。
包皮患者每次小便時都要上翻包皮，而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏，自然過于敏感，一觸即泄。所以，早泄跟包皮沒有關(guān)系，包莖才可能導致早泄。
治早泄不能急壯陽
中醫(yī)認為早泄是指青壯年男子，由于虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋馳縱，引起陰莖萎軟不舉，或臨房舉而不堅的病證。中醫(yī)學認為的男子性功能障礙和某些慢性疾病表現(xiàn)以早泄為主。臨床上，中醫(yī)調(diào)理的效果比較好。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物。
許多人在解決身體問題的時候都喜歡問有木有食療的辦法？這種“既要馬兒跑，又要馬兒不吃草“的心理實在太可惡了！但小編還是默默地搜尋了幾道美食回來，養(yǎng)胃養(yǎng)身兩不誤，來看看吧~~
1、羊肉蝦米湯
原料
羊肉250克，蝦米25克，生姜片、蔥段、精鹽、胡椒粉各適量。
制作
第一步，將羊肉洗凈，煮沸，切成薄片；蝦米洗凈。
第二步，沙鍋置火上，加入適量清水，放人生姜蔥段、羊肉片、蝦米、精鹽、胡椒粉，先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉至肉熟爛即成。
功效
羊肉補中益氣，固腎壯陽。蝦米富含蛋白質(zhì)、鋅等，其味甘、咸，性溫，有壯陽補腎、健脾暖胃等功效。此湯有溫腎補陽、被虛強身的功效，適宜陽痿、早泄患者常食。
2、羊肉鵪鶉蛋湯
原料
羊肉250克，鵪鶉蛋8只，精鹽、味精、蔥花、姜絲、胡椒粉各適量。
制作
第一步：將羊肉洗凈，切成小片。
第二步：鍋置火上，注入清水適量，將鵪鶉蛋磕人鍋中，放人精鹽、味精；蔥花、生姜絲、胡椒粉，用旺火燒沸后用小火慢煮至羊肉熟爛即成。
功效
羊肉益腎氣，壯陽道。鵪鶉蛋富含蛋白質(zhì)及鋅等多種物質(zhì)，有補血、養(yǎng)神、健腎、益肺的作用。此湯能補腎陽、益精血、調(diào)沖任，對陽痿、早泄有輔助治療作用。
3、蔥爆羊肉丁
原料
羊肉250克，雞蛋1只，植物油250克（約耗30克），大蔥25克，濕淀粉、精鹽、蔥段、醬油、黃酒、味精、香油各適量。
制作
第一步：將羊肉洗凈，切成約1厘米的方丁，放人碗中，加入雞蛋清、濕淀粉、精鹽，拌勻；大蔥洗凈劈為兩半，切成1厘米長的段。
第二步：炒鍋上火，放人植物油燒至六成熱，將羊肉丁放人，劃散，再放人蔥段攪散，迅速倒人漏勺。
第三步：鍋內(nèi)留余油適量，將羊肉丁、大蔥、精鹽、醬油、黃酒、味精人鍋，在旺火上翻炒，用濕淀粉勾芡，淋上香油，裝盤出鍋即成。
功效
羊肉有益腎氣、強陽道之功，為壯陽補品。在《本草綱目》中說大蔥：“溫補，助陽道，心病宜食之。”此菜有益氣補虛、溫中暖下，補腎壯陽的功效。陽痿、早泄者常食此菜必能收到良好的療效。
溫馨提示：羊肉燥熱，不可急補，應(yīng)控制進食的頻率哦~~
早泄會降低男女主角的滿足感，影響夫妻生活和諧度，甚至阻礙造人進程，總而言之在許多人看來就是莫大的罪名。其實，事態(tài)也并非如此嚴重，只要辨清原因，好生調(diào)理，夫妻同心，“高舉“指日可待！
最后，小編告誡一下各位男銀，如果你木有早泄情況，為了身邊的她，也要做好預(yù)防工作，以下三種情況，小編強烈求你不要愛愛，阿彌陀佛！
1、帶病過性生活：患有某些疾病特別是傳染性疾病的男性朋友千萬不能勉強過性生活，帶病愛愛，不僅自己未愈的身子辛苦，而且還會將病菌傳給愛人，實屬不該！愛她愛自己，請不要在生病的時候愛愛。
2、疲勞性交：性生活對男性的體力和精力會有一定的消耗，精神或身體疲憊時過性生活會更快地耗損精力、影響健康，而且往往達不到高潮，雙方無法得到滿意的結(jié)果。愛她愛自己，請不要在疲勞的時候愛愛。
3、心情不快勉強從事：在情緒不佳時勉強愛愛，不僅得不到性生活應(yīng)有的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。愛她愛自己，請不要在不開心的時候愛愛。
治療早泄，首先需端正對早泄的態(tài)度，告訴自己和老婆，早泄是常見的！然后在日常的愛愛中，雙方則要同心協(xié)力打破困境，具體怎么破？心理和行動兩手抓~~
1、心理治療指導：自信+鎮(zhèn)靜+暗示+放松
自信
專家表示，首先，男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
鎮(zhèn)靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
暗示
與妻子同房時，要暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，要知道意念的威力是無窮的！默默地自我暗示，會收到良好的效果。
放松
愛愛是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
2、行為方法指導：放松提氣+斷續(xù)愛愛
放松提氣法
愛愛時，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。
斷續(xù)愛愛法
在接近高潮前，停止抽動，片刻后再恢復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對她能格外有刺激。但要注意在停頓過程中，男性要做輔助性動作，如撫摸或親吻女性的性敏感區(qū)哦，要不然她生氣鬧別扭了小編可不負責~~
除此之外，男性日常的體育運動不可少哦，這可是改良體質(zhì)的必行之道！
如上所述，偶爾的過度勞累導致早泄實屬正常，長期的早泄才需要你焦急對待。如何評估自己是否早泄？不妨做一個簡單自測，如果你長期出現(xiàn)下述兩項及以上，說明您的性功能已經(jīng)出現(xiàn)問題，請認真對待這些問題，必要時到專業(yè)醫(yī)院接受科學規(guī)范的檢查，盡早治療早泄。
1、性欲低下；
2、陰莖勃起硬度不足以插人陰道甚至硬不起來；
3、在愛愛時感到焦慮、緊張或不安；
4、從插入到射精的時間過短的；
5、逆行射精、射精無力；
6、陰部脹痛、睪丸脹痛、腰膝酸軟、神疲乏力；
7、包皮退去后龜頭觸碰即痛。