3歲寶寶身高體重

【導(dǎo)讀】“寶寶3歲了,跟同齡小朋友站在一起,比人家矮半個頭呢,也偏瘦,怎樣的身體發(fā)育指標才算正常呢?”3周歲的寶寶,能和小朋友一起站縱隊,并能聽口令做立正、踏步、看齊等動作,能用筆在圓里添上未畫完的人所缺少的部位,如眼、口、鼻等。寶寶能獨立用語言和別的小朋友一起玩“過家家”。因為3歲時,嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍,以后發(fā)育速度就變慢了。而身體已經(jīng)非常結(jié)實了,對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常規(guī)方面,三歲大的寶寶已經(jīng)能單獨一個人睡覺了,并且習慣了睡覺、上廁所、刷牙等作息時間。雖然許多事情仍然還是做得不太好,但已經(jīng)基本能夠自理了。

3歲男寶:體重(kg)13.0-16.4,身高(cm)91.1-98.7

3歲女寶:體重(kg)12.6-16.1,身高(cm)90.2-98.1

3-6歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

在孩子出生以后,父母們必須重視孩子的發(fā)育情況,最好是定期的為寶寶進行體重、身高的測量。這就能夠及時了解孩子發(fā)育狀況,在出現(xiàn)了異常的時候,可以盡早采取一些措施。那么,3歲寶寶身高標準的增長規(guī)律是怎樣的?

3歲寶寶的身高會受性別因素的影響,3歲男孩身高標準是86.4-109.5cm,平均身高為97.5cm,3歲女孩身高標準是85.5-108.6cm,平均身高為96.3cm。要是孩子的身高偏離標準10%,無論是超過還是不足,都屬于異常情況。

3歲寶寶的身高增長并非是勻速的,在個體之間有很大的差異,因為有很多因素都會影響孩子的身高,比如遺傳因素,對身高的影響非常大。所以孩子的身高應(yīng)該跟他自己的過去相比,和其他人比是沒有意義的。

如果寶寶有身高增長緩慢的情況,大多都不是急性疾病引起的,一般都是某些慢性原因造成的,比如孩子平時的營養(yǎng)狀況。有很多家長在孩子身高不足時,就會到醫(yī)院檢查微量元素。其實這時候應(yīng)該關(guān)注孩子的喂養(yǎng)方式、食欲怎么樣,需要調(diào)整寶寶的飲食,讓孩子的營養(yǎng)更加充足,這就有利于長高。

語言能力:

1、基本掌握母語口語對話。3歲的幼兒,基本上掌握了母語口語的表達。

2、情景性語言。只有結(jié)合此時此刻的情景,并輔以手勢、表情,才能夠表達出比較完整的意思,才可能讓成人理解幼兒的思想。

運動能力:

1、寶寶會走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物。

2、寶寶已經(jīng)會拍球、抓球和滾球,能接住2米遠拋來的球。

3、需要多集中點兒注意力才能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。

1. 散步

散步的過程中,可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進交替進行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲,或收集羽毛和樹葉來玩。還可以在家里抱著樂器或舉著旗子,帶孩子像閱兵一樣正步走。

2. 玩沙子

帶上孩子的沙灘玩具,鍛煉他的操作能力。

3. 玩水

小水池、花園里的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時候,你一定要在旁邊看管。

4. 在客廳或院子里設(shè)置一條障礙賽道

用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙,讓孩子繞著跑或從上面爬過去。

5. 模仿游戲

小孩子都喜歡動物。問問寶寶:“你能學小雞走路嗎?能像大馬那樣跳嗎?小狗怎么跑?”或者鼓勵孩子學飛機的樣子在院子里“飛行”,或在房間里“劃船”。

6. 寶寶和其他小朋友玩的時候,讓他們玩各種不同規(guī)則的捉人游戲。

例如“木頭人”游戲等。

7. 球類游戲

包含踢、扔和接等動作的游戲是非常好的鍛煉,不過,在寶寶這么大時,盡量不要把規(guī)則定得太復(fù)雜。

8. 跟著音樂跳舞

讓孩子聽不同類型的音樂,演奏樂器也能促進孩子的身體發(fā)育?;蛘哌吢犚魳?,邊做動作,很多熟悉的歌曲或兒歌是通過手指游戲來強化精細動作技能的,比如《織織織織,小蜘蛛》。

9. 在地上拉一條繩子

讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板,鍛煉平衡能力。

10. 洗蔬菜水果

一切用的著水和泡沫的東西都非常好玩。把泡泡吹向空中,讓孩子去抓。

11. 教孩子玩你小時候玩過的游戲

這些對你的孩子來說都會新鮮有趣,比如“騎竹馬”、“丟手絹”、“丟沙包”等等。

12. 演木偶戲

利用手指偶、襪子或玩具,和孩子一起蹲在桌子后面演。

13. 利用除家里的畫板之外的一切方式,鍛煉孩子的精細動作技能

幫孩子用粗粉筆在空地上畫個房子,用小棍在地上或面粉里寫數(shù)字等等。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 3歲寶寶身高體重指標
  • 3歲寶寶體重標準測量公式
  • 3歲寶寶身高標準的增長規(guī)律
  • 3歲寶寶的能力發(fā)育指標
  • 能促進發(fā)育的13項運動
  • 相關(guān)百科
  • 相關(guān)知識