營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

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孕婦能吃糯米嗎

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糯米的功效和作用

糯米別稱：江米。因?yàn)橄闩凑郴奶攸c(diǎn)，糯米常被制作成各種風(fēng)味小吃，并受到大多數(shù)人的喜愛。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2及淀粉等豐富營(yíng)養(yǎng)，其中所含淀粉主要為支鏈淀粉。是溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食物，它具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗的功效，對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。此外，糯米有收澀作用，對(duì)尿頻盜汗也有比較好的食療效果。

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孕婦能吃糯米嗎 能吃

糯米很適合準(zhǔn)媽媽食用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在煮粥趁熱食用時(shí)，它對(duì)脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥都有緩解作用。此外應(yīng)注意，所有糯米食品的血糖反應(yīng)都過高，需要控制血糖的準(zhǔn)媽媽要慎用。

同類能吃食物：

產(chǎn)婦能吃糯米嗎 能吃

糯米很適合坐月子食用，糯米宜加熱后食用，尤其是糯米稀薄粥，對(duì)于消化不良的產(chǎn)婦來說，不僅營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，且極易消化吸收、養(yǎng)胃氣。

同類能吃食物：

哺乳期能吃糯米嗎 能吃

糯米很適合哺乳媽媽食用，它對(duì)脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力等癥都有緩解治療的作用。不過不能多吃，以免引起消化不良。

同類能吃食物：

嬰兒能吃糯米嗎 不能吃

嬰幼兒盡量少吃糯米，因?yàn)榕疵仔哉硿?，難消化。如果做成糕餅，更難消化。寶寶最好禁忌食用。

同類不能吃食物：
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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。