營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃紅毛丹嗎

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紅毛丹的功效和作用

紅毛丹別稱(chēng):毛龍眼、毛荔枝、韶子。紅毛丹,又叫毛荔枝,原產(chǎn)自馬來(lái)西亞,是東南亞著名的水果之一。紅毛丹外觀奇特、果肉厚而多汁,味道酸甜,帶荔枝或葡萄風(fēng)味,營(yíng)養(yǎng)豐富。 長(zhǎng)期食用可以清熱解毒、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力。除了新鮮食用外外還可做成罐頭、蜜餞、果醬等。雖然長(zhǎng)相奇特,經(jīng)常讓人無(wú)從下口,但其實(shí)不難,紅毛丹就像長(zhǎng)毛的荔枝。吃法和荔枝相似,只需將果殼掰開(kāi)即可食用。但肉質(zhì)比荔枝較為粗糙,吃的時(shí)候要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,如咬得太深則容易核散膜碎、膜肉相連,大大影響口感。

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孕婦能吃紅毛丹嗎 能吃

孕婦吃紅毛丹不僅能補(bǔ)充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素,而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,能夠滿足孕婦在孕期補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)的需求。

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產(chǎn)婦能吃紅毛丹嗎 能吃

紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,主要品種可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風(fēng)味,可口怡人,對(duì)于產(chǎn)婦也是合適的。

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哺乳期能吃紅毛丹嗎 能吃

紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,哺乳期可以吃,但是紅毛丹屬于熱帶水果,性溫強(qiáng),吃多了容易上火。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃紅毛丹嗎 能吃

紅毛丹屬于溫性水果,含有大量維生素,長(zhǎng)期食用可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、呵護(hù)幼兒肌膚,提高免疫力。紅毛丹還含有豐富的鐵,可以預(yù)防幼兒貧血,而紅毛丹中諸多的鈣則可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

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