營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

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孕婦能吃甘蔗嗎

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甘蔗的功效和作用

甘蔗別稱：竹蔗、糖蔗。甘蔗，原產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)。中國最常見的甘蔗是竹蔗，含有豐富的糖分、水分以及有助于人體新陳代謝的各種營養(yǎng)素，表皮一般為紫色或綠色。甘蔗是冬令佳果，味甘性寒，有清熱潤燥、滋補(bǔ)養(yǎng)血的功效，適用于低血糖癥、津液不足、心臟衰弱、大便干結(jié)、咽喉腫痛、虛熱咳嗽等病人，但脾胃虛寒、胃腹寒疼的人就不宜食用。此外甘蔗還有助于清理口腔，因富含纖維，在反復(fù)咀嚼的時(shí)候就像用牙刷刷牙一樣，可掃除殘留在口腔及牙縫中的垢物，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。

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孕婦能吃甘蔗嗎 能吃

甘蔗可以治療口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結(jié)，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。對孕早期“害喜”的準(zhǔn)媽媽比較有效。（糖尿病患者）

同類能吃食物：

產(chǎn)婦能吃甘蔗嗎 能吃

甘蔗性寒，產(chǎn)婦宜適量食用，同時(shí)患有糖尿病者不宜食用。

同類能吃食物：

哺乳期能吃甘蔗嗎 能吃

甘蔗內(nèi)含有谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞冠軍寶座。因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。

同類能吃食物：

嬰兒能吃甘蔗嗎 慎吃

給寶寶吃時(shí)可榨汁稀釋喝。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。

同類慎吃食物：
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