營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

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孕婦能吃楊桃嗎

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楊桃的功效和作用

楊桃別稱：五棱子，五斂，羊桃，陽桃，三棱子，風(fēng)鼓，鬼桃，三稔。楊桃，也叫陽桃、洋桃等，因為橫切面很像五角星，在外國被稱為"星梨"，是常見的水果之一，產(chǎn)自熱帶、亞熱帶。楊桃可分為酸楊桃和甜楊桃兩大類，酸楊桃果實大而且酸，較少用于生吃，多用作烹調(diào)配料或加工成蜜餞。甜楊桃又分為“大花”、“中花”、“白殼仔”三個品系，以廣州產(chǎn)的“花紅”品質(zhì)最佳，清甜無渣，味道非?？煽?。楊桃營養(yǎng)價值高，可助消化、促吸收、改善皮膚等，但楊桃鮮果性稍寒，多食容易引起脾胃濕寒而便溏泄瀉，脾胃功能欠佳者請慎吃。吃楊桃的時候也最好不要過于冰涼。


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孕婦能吃楊桃嗎 慎吃

楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，孕婦要少吃。

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產(chǎn)婦能吃楊桃嗎 慎吃

楊桃含糖類、有機酸、維生素C、維生素B1、礦物質(zhì)等成分，具有很高的營養(yǎng)價值。楊桃味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便。因性涼，建議產(chǎn)婦少吃。

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哺乳期能吃楊桃嗎 能吃

楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化等。

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楊桃果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢等。楊桃性寒，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人宜少食。

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