世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
西洋梨是一種比較少見的水果,產(chǎn)自歐洲及亞洲西部,中國已有引入栽培。西洋梨從采摘期到食用期有相當(dāng)一段時間,須冷藏保存,儲存運送及待熟期較長,因此農(nóng)藥也隨著擺放時間長而降到安全量以下,所以西洋梨是食用安全度比較高的水果,而且西洋梨表層不打蠟,只用紙隔離及保存,清洗時比較容易,由蒂部向下沖洗及刷去污塵即可。
西洋梨屬偏堿性食物,多果糖和葡萄糖含量高,是強身的基本營養(yǎng),其中含有蘋果酸及檸檬酸有利于解渴散熱促尿,是一種營養(yǎng)價值高的水果。
需要注意西洋梨是一種"吃軟不吃硬"的水果,后蒂頭部感覺綿軟的時候方可食用,但也不可過熟。
西洋梨清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,增進(jìn)身體健康,有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。
西洋梨含有維他命A、B2、C、纖維、鉀、鈣、磷、鐵等,屬偏堿性食物,所含糖份中多果糖和葡萄糖,是強身的基本營養(yǎng),另含蘋果酸及檸檬酸,解渴散熱利尿,除可幫助體內(nèi)腸胃消化,亦可增加糞便體積,是一種營養(yǎng)價值高的水果。