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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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雞精是一種食補的液態(tài)營養(yǎng)品,以雞為主要材料煉制出的濃縮精華而成。屬于動物性高嘌呤的食品、鈉鉀含量也不低,對于高血壓、痛風、腎臟病等的慢性病患者,有加重病情的風險。成份有谷氨酸鈉(味精)、谷氨酸、鹽、雞油、糖、姜、二鈉肌二酸、姜黃粉及白胡椒,是雞肉口味的味精。雞粉呈淡黃色顆粒狀,含有鮮味核苷酸作為增鮮劑,具有增鮮作用,比味精的純度低,更易吸收空氣中的水份。
雞精是在含有40%味精的基礎上,加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料等。準媽媽可以少量食用雞精,但長期或過量吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收,嚴重的甚至可能會引起胎兒缺陷。
產婦可以少量食用雞精,但雞精中含有谷氨酸鈉,入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅,不利于產婦的恢復,也影響母乳中鋅的含量。
哺乳媽媽可以少量食用,入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅,影響母乳中鋅的含量。
雞精含有谷氨酸鈉,在人體內很容易和鋅結合形成谷氨酸鋅,造成孩子缺鋅的狀態(tài),如果缺鋅孩子會食欲差易生病,還會影響孩子的智力發(fā)育。