世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
芥末,又稱芥子末、山葵、辣根、西洋山芋菜,芥辣粉,哇沙比,是芥菜的成熟種子碾磨成的一種粉狀調(diào)料。芥末微苦,辛辣芳香,對(duì)口舌有強(qiáng)烈刺激,味道十分獨(dú)特,芥末粉潤(rùn)濕后有香氣噴出,具有催淚性的強(qiáng)烈刺激性辣味,對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)均有刺激作用??捎米髋莶恕㈦鐫n生肉或拌沙拉時(shí)的調(diào)味品。亦可與生抽一起使用,充當(dāng)生魚(yú)片的美味調(diào)料。芥末有很強(qiáng)的解毒功能,可以起到殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)的作用,能解魚(yú)蟹之毒,故生食三文魚(yú)等海鮮食品經(jīng)常會(huì)配上芥末。
處于懷孕階段的準(zhǔn)媽們是不適合吃具有辛辣氣味的食物,其中就包括芥末,因?yàn)榻婺儆谛晾贝碳の铮ㄗh不要食用,除此以外,像胡椒、花椒等都不適宜吃哦。
對(duì)于剛生完孩子的新媽來(lái)說(shuō),在飲食方面都需要清淡而富有營(yíng)養(yǎng),其次,就要注意食物的禁忌,如芥末這種調(diào)料,屬于辛辣刺激物,建議不要食用。
處于哺乳期的女性,為了擔(dān)保喂養(yǎng)母乳的質(zhì)量,避免食用辛辣的食物,而芥末屬于辛辣刺激物,盡量不要食用。如果非得要用芥末來(lái)調(diào)味的話,就盡量少吃,一定要注意不能過(guò)量,否則上火了以后,體內(nèi)的熱會(huì)通過(guò)母乳傳給寶寶。
寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,腸胃功能還不完善,刺激性食物會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),所以許多刺激性的食物都不能食用。