世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃酸梅湯嗎
酸梅湯的功效和作用？
酸梅湯是頗具中國(guó)特色的一種飲品，原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強(qiáng)身，是不可多得的保健飲品。
喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。酸梅中維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它其實(shí)屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。
酸梅湯雖好，但也不是人人適用的，從中醫(yī)上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅，兒童最好少吃酸梅類食品。因?yàn)閮和奈葛つそY(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，時(shí)間久了，容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。
孕婦能吃酸梅湯嗎？ 能吃
酸梅湯堪稱準(zhǔn)媽媽的最佳飲品， 對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)起到補(bǔ)充。酸梅湯不僅清熱解暑，而且比喝碳酸飲料更健康?？梢試L試自己在家制作這種消暑佳品！
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃酸梅湯嗎？ 慎吃
酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。多喝可能會(huì)導(dǎo)致奶水減少，少量和沒問題。
同類慎吃食物：
哺乳期能吃酸梅湯嗎？ 慎吃
在哺乳期的時(shí)候，新媽是可以喝酸梅湯的，其原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，因此可以少喝，但是多喝就不建議了，避免多喝可能會(huì)導(dǎo)致奶水減少。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃酸梅湯嗎？ 不能吃
寶寶最好少吃酸梅類食品。因?yàn)樗麄兊奈葛つそY(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，時(shí)間久了，容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。
