營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能吃大白菜嗎

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大白菜的功效和作用

大白菜別稱:白菜、膠菜、紹菜、鑣菜。大白菜素有“菜中之王”之美譽,如今更成了物美價廉的代名詞,此君實為居家生活所必須。其因有三,一為價廉易得,凡有菜市場處必有大白菜;二為味道鮮美,營養(yǎng)豐富,做法多樣,可供炒、燉、腌、拌,味道可甜、可咸、可酸、可辣,能調眾口;三為耐儲存,冬季視溫度堆放室外或窖藏室內,又可鹽漬可酸漬,咸酸爽口,由是與北方人民結下尤為深厚的情誼。大白菜微寒、性平,祖國醫(yī)學認為其有解熱除煩、養(yǎng)胃生津、通利腸胃之功效。大白菜富含粗纖維,有潤腸助消化之功,又有豐富的維生素C、維生素E,冬季多食可養(yǎng)顏保濕。美國一些科學家認為,白菜中含有一些微量元素,有助于抗乳腺癌,建議女性多食。

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孕婦能吃大白菜嗎 能吃

準媽媽經常吃些大白菜,可以促進機體新陳代謝,對母體和胎兒都有好處。但是,在這里提醒各位媽媽們,腐爛的大白菜一定不要吃哦。

同類能吃食物:

產婦能吃大白菜嗎 能吃

產婦可以吃大白菜。產婦吃大白菜時,烹調不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法,以避免營養(yǎng)素的大量損失。切大白菜時,宜順絲切,這樣大白菜易熟。

同類能吃食物:

哺乳期能吃大白菜嗎 能吃

哺乳期可以吃大白菜。哺乳媽媽吃大白菜時,烹調不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法,以避免營養(yǎng)素的大量損失。切大白菜時,宜順絲切,這樣大白菜易熟。

同類能吃食物:

嬰兒能吃大白菜嗎 慎吃

大白菜里營養(yǎng)豐富,寶寶適當食用,還是頗有好處的,但是不能多吃或單一只吃大白菜。另外,在給小一點的寶寶吃大白菜時,一定要剁碎。

同類慎吃食物:
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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