世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
韭菜別稱:草鐘乳、起陽草、長生草、扁菜。
韭菜為多年生常綠草本植物,氣味微辛辣,香氣撲鼻。烹調(diào)方式多樣,可葷可素,可清炒,亦可切碎作為餃子餡,香氣濃烈,十分可口。韭菜營養(yǎng)豐富,富含維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等,同時亦有極大的藥用價值。韭菜散發(fā)出的濃郁辛香氣息是由于其含有揮發(fā)性精油等特殊成分,這種氣味有助于促進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化能力;這股辛香氣味還有助于行氣導(dǎo)滯,因此亦適合跌打損傷、胸痛、反胃者食用;又富含粗纖維,能促進(jìn)消化,預(yù)防腸癌,便秘患者宜多食之;韭菜性溫,味辛,有補腎溫陽之功效,可治療陽痿、遺精、早泄等病癥,男子宜多食。但消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,食用需謹(jǐn)慎。