世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
產(chǎn)婦可以吃菱角。菱角有通乳的作用,產(chǎn)婦適當(dāng)食用,有助于給寶寶哺乳。
菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,哺乳期適吃當(dāng)菱角可以補(bǔ)脾胃、強(qiáng)股膝、健力益氣,但注意沒吃食用不要過量,不然影響消化。
嬰兒可以吃菱角。但整個的菱角寶寶不好吞食,媽媽最好能弄得細(xì)一些。另外,給寶寶喂食菱角粉,也是不錯的選擇,但是要少量多喂,并注意查看寶寶是否有不適反應(yīng)。