營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能吃紅蘿卜嗎

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紅蘿卜的功效和作用

紅蘿卜別稱:萊菔、羅服

紅蘿卜是一種傘形科二年生草本植物,以肉質(zhì)根作蔬菜食用。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥。紅蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強機體的免疫功能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細(xì)胞。胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

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孕婦能吃紅蘿卜嗎? 能吃

孕婦紅蘿卜。準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜,增加維生素A原(胡蘿卜素)的攝入量,提高自身免疫力。

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產(chǎn)婦能吃紅蘿卜嗎? 能吃

產(chǎn)婦紅蘿卜。紅蘿卜非常適合產(chǎn)婦食用,產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜,增加維生素A原(胡蘿卜素)的攝入量,提高自身免疫力。

同類能吃食物:

哺乳期能吃紅蘿卜嗎? 能吃

哺乳期紅蘿卜。哺乳媽媽應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜,增加維生素A原(胡蘿卜素)的攝入量,提高自身免疫力。

同類能吃食物:

嬰兒能吃紅蘿卜嗎? 能吃

嬰兒紅蘿卜。但給嬰兒吃的紅蘿卜不能太多或太硬,避免引起寶寶消化不良。 媽媽們可將紅蘿卜制成果泥給寶寶食用。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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