世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
茶樹(shù)菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療于一身的純天然無(wú)公害保健食用菌。茶樹(shù)菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人們把它稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。能緩解小兒尿床,茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨(dú)特療效。茶樹(shù)菇與豬骨或雞肉一起吃,具有增強(qiáng)免疫的作用。茶樹(shù)菇與酒同食會(huì)容易中毒,與鵪鶉同食會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
孕婦茶樹(shù)菇,茶樹(shù)菇中的高蛋白、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高孕婦的免疫力,此外,還可以緩解孕婦下肢水腫的癥狀。
產(chǎn)婦茶樹(shù)菇。產(chǎn)婦吃茶樹(shù)菇不僅可以預(yù)防便秘,茶樹(shù)菇還能為產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
哺乳期茶樹(shù)菇。哺乳期吃茶樹(shù)菇不僅可以提升哺乳媽媽的免疫力和防病能力,還可以給嬰兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶1歲左右就可以吃茶樹(shù)菇了,建議做成粥給寶寶吃。當(dāng)然,吃之前要先確定寶寶是否對(duì)菌菇過(guò)敏。