營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃芝麻菜嗎

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芝麻菜的功效和作用

芝麻菜別稱:火箭生菜、紫花南芥、蕓芥、德國芥菜

芝麻菜具有很濃的芝麻香味,故名芝麻菜。原生于東亞與地中海,屬十字花科,芝麻屬。喜溫暖冷涼濕潤的氣候,抗鹽堿耐旱澇,耐寒性較強(qiáng)。幼苗或嫩葉部分可供食用,具有很濃的芝麻香味,口感滑嫩,可炒食、上湯或涼拌。 芝麻菜的種子油有緩和、利尿等功用,可降肺氣,治久咳、尿頻等癥。其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,每100克芝麻菜中的水分含量占比92%,蛋白質(zhì)約有0.3克,脂肪占有0.1克,碳水化合物約有0.4克。芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效,而且芝麻菜對久咳也有特效。

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孕婦能吃芝麻菜嗎? 能吃

孕婦可以吃芝麻菜。芝麻菜對于孕婦的身體而言,是有一定的好處的。芝麻菜可以補(bǔ)給孕婦需要的氨基酸,并幫助孕婦維持身體協(xié)調(diào)性。

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產(chǎn)婦能吃芝麻菜嗎? 能吃

產(chǎn)婦芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩葉部分可供食用,具有很濃的芝麻香味。產(chǎn)婦吃芝麻菜時(shí),可以涼拌、炒食或做湯。

同類能吃食物:

哺乳期能吃芝麻菜嗎? 能吃

哺乳期芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩葉部分可供食用,具有很濃的芝麻香味。哺乳媽媽吃芝麻菜時(shí),可以涼拌、炒食或做湯。

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嬰兒能吃芝麻菜嗎? 能吃

嬰兒芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩葉部分可供食用,具有很濃的芝麻香味。媽媽喂寶寶吃芝麻菜時(shí),可以涼拌、炒食或做湯。

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