營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃鴨蛋嗎

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鴨蛋的功效和作用

鴨蛋別稱:鴨卵。鴨蛋,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。吃起來較雞蛋油潤,鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。鴨蛋的食用功效:適宜肺熱咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用。咸蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效,還可治小兒積食,外敷可治燙傷、濕疹。促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血。能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,使?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收,并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預(yù)防貧血,促進(jìn)骨骼發(fā)育。不過不是人人都適合吃鴨蛋,鴨蛋適宜肺熱咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用,而脾陽不足,寒濕下痢,以及食后氣滯痞悶者忌食,生病期間暫不宜食用,癌癥患者、高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化及脂肪肝者亦忌。鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。

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孕婦能吃鴨蛋嗎 慎吃

鴨蛋,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),其中礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。不過,準(zhǔn)媽媽盡量不要吃咸鴨蛋,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致水腫。

同類慎吃食物:

產(chǎn)婦能吃鴨蛋嗎 慎吃

產(chǎn)婦是可以吃鴨蛋的,但要少吃。之所說是因?yàn)槌曾喌坝兄诋a(chǎn)后恢復(fù),補(bǔ)充營養(yǎng)。之所以要,是因?yàn)轼喌盀闆鲂允澄?,因此建議媽媽適量食用,每天不宜超過2個(gè)。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃鴨蛋嗎 慎吃

雖然說哺乳期可以吃鴨蛋,但是最好食用新鮮鴨蛋,而且鴨蛋性寒,一天最好不要超過2個(gè);另外要少吃咸鴨蛋,因?yàn)殡缰气喌昂衼喯跛猁},鹽分多了,影響奶水質(zhì)量。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃鴨蛋嗎 能吃

鴨蛋能促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血,咸蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效,還可治寶寶積食,外敷可治燙傷、濕疹。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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