營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃鵝肝嗎

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鵝肝的功效和作用?

鵝肝是動(dòng)物肝臟的一種,有著動(dòng)物肝臟典型的營(yíng)養(yǎng)成分:鵝肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用,且鵝肝味甘、苦、性溫,歸肝經(jīng),可補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血。吃鵝肝能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康的膚色,對(duì)皮膚的健美具有重要的意義。經(jīng)常食用鵝肝還能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用。鵝肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。鵝肝含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會(huì)感覺疲倦,面色青白。適量進(jìn)食鵝肝可使皮膚紅潤(rùn)。

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孕婦能吃鵝肝嗎? 能吃

鵝肝具有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血等功效,另外鵝肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,因此貧血和常在電腦前工作的準(zhǔn)媽媽尤為適合食用。

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產(chǎn)婦能吃鵝肝嗎? 能吃

鵝肝能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用,且富含鐵,利于產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃鵝肝嗎? 能吃

鵝肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生,可提高奶水質(zhì)量。

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嬰兒能吃鵝肝嗎? 能吃

八個(gè)月以上的寶寶可以吃鵝肝,但只能將鵝肝作為輔食,要少食,不然則不易消化。另外,寶寶最好吃鵝肝,少食鵝肝醬等加工品。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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