世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦是可以吃牛蛙的,因?yàn)槠錉I養(yǎng)價(jià)值非常豐富,每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營養(yǎng)食品。
牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛、精力充沛、滋陰壯陽,有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效,有利于產(chǎn)婦的康復(fù)。
孩子吃了牛蛙可能會過敏或是消化不好,而且孩子小不能隨便添加輔食,可以選擇吃點(diǎn)碎肉、碎菜肝泥,及時(shí)補(bǔ)充維生素D。