營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃扇貝嗎

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扇貝的功效和作用

扇貝別稱:帆立貝、海扇、帶子。扇貝,屬于雙殼類軟體動(dòng)物,在淺海巖石或沙質(zhì)海底生活。肉色潔白、細(xì)嫩、味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。扇貝的閉殼肌干制后即是“干貝”,被列入八珍之一。

1、食用扇貝能暖胃,治療胃寒癥??蛇m用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。。

2、扇貝富含纖維素,還可以可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥。

3、扇貝含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過(guò)敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。

4、扇貝的含鈣量高,含鐵量也很高,適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。

5、多食用扇貝,能有效預(yù)防癌癥,降低癌變的發(fā)生率。(延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。)

6、貝類本身極富鮮味,烹制時(shí)千萬(wàn)不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用。

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孕婦能吃扇貝嗎 慎吃

理論上說(shuō),準(zhǔn)媽媽扇貝是可以吃的,需多注意清潔衛(wèi)生為好;但實(shí)際上,扇貝是屬于涼性的,不宜多吃。

同類慎吃食物:

產(chǎn)婦能吃扇貝嗎 慎吃

扇貝富含碳水化合物——維持大腦功能必需的能源,而且健脾和胃。產(chǎn)婦可以吃扇貝,需多注意清潔衛(wèi)生為好;但扇貝是屬于涼性的,不宜多吃。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃扇貝嗎 慎吃

理論上說(shuō),哺乳媽媽可以吃扇貝,需多注意清潔衛(wèi)生為好;但實(shí)際上,扇貝是屬于涼性的,不宜多吃。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃扇貝嗎 慎吃

不建議寶寶吃扇貝,扇貝不易消化,容易導(dǎo)致寶寶消化不良。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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