世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
對蝦別稱:東方對蝦、中國對蝦、斑節(jié)蝦。對蝦含有豐富的營養(yǎng),而且由于肉質(zhì)非常松軟,容易消化,所以特別適合身體虛弱,需要調(diào)養(yǎng)的人食用。對蝦含有豐富的鎂元素,鎂對心臟調(diào)節(jié)有非常重要的作用,能很好地保護心血管系統(tǒng),防止動脈硬化,另外還能擴張冠狀動脈,能夠預(yù)防高血壓及心肌梗死,適合有心血管疾病患者食用。對蝦還能下奶通乳,富含鈣鐵磷等微量元素所以適合小兒、缺鈣的老年人、孕婦食用。另外對蝦還有一定的壯陽補腎功能,適合腎虛陽痿、腿腳無力、腰酸無力的人食用。但是要注意,如果上火不建議食用對蝦,另外患有過敏性鼻炎、支氣管炎、患有皮膚疥癬者、患有反復(fù)發(fā)作的皮炎也不能吃。因為對蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,所以不適合和葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。一般吃完海鮮,最好過兩個小時候再吃水果。
蝦含有很高的鈣,準媽媽可以適量多吃蝦或蝦皮,可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發(fā)育,只要孕媽對蝦無不良反應(yīng)就可以吃,但要適可而止,別吃生的,以免引起腸胃不適。
蝦含有很高的鈣,只要產(chǎn)婦對蝦無不良反應(yīng)就可以吃,別吃生的,以免引起腸胃不適。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化。寶寶吃蝦最好是在1歲以后,先少量添加,沒有不適應(yīng)的情況再加量添加。