世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
蛋糕是一種古老的西點(diǎn),一般是以雞蛋、白糖、小麥粉等為原材料,里面會(huì)加入牛奶、果汁、奶粉、襄汾、色拉油、起酥油等,將所有材料攪拌、調(diào)制、烘烤就可以制成美味的蛋糕了。由于蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,所以含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣鐵磷等微量元素,適合每個(gè)人食用,可以為人體提供必須的能量,是人們常吃的糕點(diǎn)之一。蛋糕有很多種做法,里面可以的材料任意搭配,所以有不同的口味,每個(gè)國(guó)家每個(gè)人喜歡的蛋糕口味都不同?,F(xiàn)在除了吃,蛋糕還能滿足人的精神需求,現(xiàn)在過(guò)生日、過(guò)節(jié)等重大節(jié)日基本都會(huì)買蛋糕慶祝
蛋糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,但是也可存在能量過(guò)高、反式脂肪、色素、香精等食品添加劑含量高等問(wèn)題。準(zhǔn)媽媽可以食用蛋糕,但是要適當(dāng)吃,不然容易發(fā)胖。
產(chǎn)婦可以食用蛋糕,但是要適當(dāng)吃,不然容易發(fā)胖。盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。
哺乳媽媽可以食用蛋糕。盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內(nèi)外的顏色盡量接近原色,除了少量點(diǎn)綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好。