世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
黨參別稱:防風(fēng)黨參、黃參、防黨參、上黨參、獅頭參。
黨參中國約有39種,藥用有21種、4變種,是中國常用的傳統(tǒng)滋補(bǔ)益氣藥材,黨參含多糖類、酚類、甾醇、揮發(fā)油、維生素B1、B2,多種人體必須的氨基酸、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物堿、微量元素等。黨參具有補(bǔ)血益氣,健脾、抗菌的功效,有提高免疫力、活絡(luò)血管、降血壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)人體自身造血功能等作用。但是氣阻滯、肝火旺盛的人不適合服用;邪盛而正不虛者也不適合服用。由于黨參,抗寒性、抗旱性、適生性都很強(qiáng),在全國都有栽培,主要有參苓粥、參棗米飯、參芪粳米粥、黨參茶、黨參菊花粥、黨參枸杞雞肉湯等吃法!不過請記得黨參不宜與藜蘆同用。
黨參“補(bǔ)”字當(dāng)頭,含有糖類、酚類、維生素、氨基酸、微量元素等,孕中期可以適量服用。但這種補(bǔ)品對陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽來說,卻是火上加油,能避則避。
產(chǎn)婦要少吃,不然容易上火。建議新媽媽們可以偶爾在熬雞湯之類的湯類食物里添加一點(diǎn)黨參,營養(yǎng)剛剛好。
黨參溫補(bǔ)易上火,哺乳期,但最好少吃,以免影響母乳質(zhì)量。建議哺乳媽媽可以在熬湯的時候,偶爾加一點(diǎn)點(diǎn)黨參!