茼蒿炒飯的做法

茼蒿炒飯的做法

茼蒿雖然是一種野菜,但是食用價值絕對不容小覷。特別是愛吃炒飯的親們,茼蒿炒飯就更加不容錯過了!想知道炒飯哪家強?趕緊來媽網(wǎng)百科學(xué)學(xué)吧!

準備材料包括:茼蒿梗1把,牛肉200g,瓶裝醬瓜2根,隔夜米飯1碗,鹽適量,色拉油適量

茼蒿炒飯的做法:

1、茼蒿洗干凈后,摘下葉子尖的部分單獨裝,留有一點葉子的梗就切成小段備用;

2、牛肉洗干凈切成絲,放入碗中,提前用葡萄酒、生抽、白糖、雞汁、生粉和小蘇打兌成的漿倒進去,帶上一次性手套抓均勻,在準備炒之前的10分鐘可以加入一點色拉油,抓均勻。

3、瓶裝醬瓜2根取出來切成丁備用;從冰箱拿出隔夜米飯(為嘛是隔夜的?因為那樣炒飯更好吃?。?

4、準備炒鍋,燒熱后加入比較多的油,到油6成熟的時候就倒入牛肉絲翻炒,發(fā)現(xiàn)牛肉開始變色了,就立馬鏟起來備用。

5、用鍋里面剩下的底油炒茼蒿,直到有一些變軟時放入少許食鹽,裝盤。

6、炒鍋調(diào)成小火,放入米飯炒開,別忘記放一些食鹽調(diào)味,否則會不入味的,隨后加入茼蒿一起翻炒均勻,火盡可能小。

7、將剛才第4步炒好的牛肉加入米飯中,繼續(xù)翻炒均勻,最后關(guān)火,放入切好的醬瓜丁,拌均勻即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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