孕婦可以吃茼蒿嗎

剛懷孕的準(zhǔn)媽口味挑剔是大家都知道的，但如果家有一大肚婆想吃茼蒿，怎么辦？孕媽媽吃東西要萬(wàn)分地謹(jǐn)慎，特別是懷孕初期的時(shí)候，需要忌口的食物可不少呢！

Q：孕婦可以吃茼蒿嗎？

A：可以吃。

在茼蒿中有著非常豐富的維生素A原和葉酸，這兩種物質(zhì)對(duì)孕婦和肚子里面的寶寶來說都非常重要，是寶寶在媽媽肚子中健康地生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除開孕婦可以食用茼蒿之外，其實(shí)產(chǎn)婦和嬰幼兒也能食用。茼蒿富含膳食纖維，可以防止和改善產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)便秘的情況，不過嬰幼兒雖然可以吃茼蒿，但不能吃太多，因?yàn)閶胗變旱哪c胃嬌嫩，避免吃太多反倒不容易消化。