小西紅柿所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。小西紅柿是很多減肥朋友們必吃的食物,有些人問小西紅柿的熱量是多少,其實小西紅柿的熱量是很低的100圣女果只含22大卡熱量,下面把小西紅柿的熱量給大家詳細講解一下。
小西紅柿的熱量表:
營養(yǎng)素 含量(每100克)
熱量(大卡) 22.00
碳水化合物(克) 5.80
脂肪(克) 0.20
蛋白質(zhì)(克) 1.00
纖維素(克) 1.80
以上就是小西紅柿熱量表,還有小西紅柿一些簡單功能功效講解了。它是很多模特必吃的保持身材最好的食物喲。小西紅柿熱量解析:
小西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用小西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將小西紅柿粉加雞蛋青涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。小西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在小西紅柿粉內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,十多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。小西紅柿中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用,還可以美容、防曬效果也很好。