章魚干花生豬腳湯的做法

章魚干花生豬腳湯的做法

如今越來越多的人開始重視養(yǎng)生這塊了,而食療是目前最健康的,最具有綠色通道的養(yǎng)生了,而章魚干花生豬腳湯呢,不僅對(duì)各個(gè)人群都有很好的營(yíng)養(yǎng)效果,對(duì)于孕婦或者坐月子的媽媽來說,也是非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的??靵韺W(xué)習(xí)章魚干花生豬腳湯的做法吧!

食材:章魚干適量、瑤柱適量、花生、黃豆適量、豬腳1對(duì)、陳皮、生姜等。

做法步驟:

1、章魚干,瑤柱浸泡、洗凈;花生,黃豆洗凈;

2、豬腳洗凈,斬為塊狀;

3、一起放置瓦煲內(nèi),加入清水;

4、武火煲沸后改文火煲約3小時(shí),調(diào)味便可。

溫馨提示:此湯香濃可口,且有益氣血、填腎精、壯筋骨之功效。并可用于輔助治療氣血衰弱、腰酸背疼、體虛等癥。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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