雞樅菌的適宜人群

雞樅菌既美味可口又營養(yǎng)豐富，且能與多種食物搭配做菜，是一種男女老幼皆適宜食用的真菌類食物。那么，雞樅菌的適宜人群是怎樣的？

通常情況下，一般人均可食用雞樅菌，是老、少、婦、弱的理想滋補(bǔ)佳品。

中醫(yī)認(rèn)為，雞縱菌性平味甘，具有健脾益氣、開胃提神、止痛消腫之功效，是治療痔瘡的理想食物；而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，雞縱菌除了對痔瘡有治療效果之外，還能預(yù)防腸癌、降低血壓、增強(qiáng)人體免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水腫不適的理想佳品，同時也是美食家們所需要的集香鮮、脆嫩、滑爽于一體的美食佳品和保健品。需注意的是，感冒或腸胃不佳時，要少食雞樅菌，否則可能使疾病癥狀加重。

那雞樅菌怎么做才好吃呢？

雙椒炒雞樅菌

材料：青椒1個，紅椒1個，雞樅菌200克，蒜頭2瓣，鹽、油各適量。

做法：青椒炒雞樅菌

材料：青椒2個，雞樅菌200克，蒜頭2瓣，鹽、油各適量。

做法：1、雞樅菌洗凈，切成小塊，放入沸水中灼燙一下，撈起瀝干水分待用。2、紅椒、青椒去瓤洗凈，切成細(xì)條狀；蒜頭洗凈，剁成碎末。2、鍋置火上，加入適量的食用油熱鍋，放入蒜末爆香后，加入紅椒、青椒同炒，炒至散發(fā)出香味時，放入雞樅菌，翻炒至紅椒、青椒及雞樅菌熟透時，放鹽調(diào)味，即可出鍋。