小西紅柿吃多了好嗎

小西紅柿又叫圣女果，不僅富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括脂肪、葉酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和其他微營(yíng)養(yǎng)素，而且具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、美容美顏和防癌抗癌等多種功效與作用。小西紅柿因其清甜的味道、極佳的口感，以及豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、較為顯著的功效與作用，尤其是美容養(yǎng)顏的功效，深受大眾青睞。那么小西紅柿吃多了好嗎？下面我們一起看看。

小西紅柿是一種熱帶作物，果實(shí)直徑約1～3厘米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。所以多吃只有好處，沒有差處。

小西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，優(yōu)于普通西紅柿的成分。小西紅柿又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍”。

小西紅柿中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來美國(guó)、德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

但是需要注意，晚上睡覺前切忌吃太多小西紅柿，而且空腹也不要吃小西紅柿，對(duì)胃不好。