蠔豉的做法

蠔豉的做法

蠔肉經(jīng)過(guò)加工制作成為蠔豉,而蠔豉的做法中屬清蒸最佳,這樣能保持它的原汁原味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。除此之外,大家大可發(fā)揮自己的創(chuàng)意,蠔豉不管是煎炸煮還是熬粥都非常美味,添加到菜肴中還能為菜肴提鮮。趕緊來(lái)跟著食譜學(xué)兩招吧!

蒸生曬蠔豉

材料:生曬蠔豉10只,姜蔥少許,蠔油1湯匙,酒1湯匙,糖1/2湯匙,麻油少許

1、將蠔豉洗凈瀝干。

2、下油2湯匙,爆姜和蔥,下蠔豉爆片刻,加入酒和蠔油,糖煮滾盛起(姜、蔥不要)。

3、將姜絲灑在蠔豉上,隔水蒸10分鐘,灑上蔥再蒸1分鐘即可。

蝦干蠔豉燜鮮魷

材料:鮮魷350g,蠔豉4個(gè),姜適量,冰糖4小顆,陳皮1小片,八角1個(gè),蝦干適量,蔥適量

1、蔥切段,蠔豉蝦干用清水泡軟,鮮魷切好。

2、鍋里燒開(kāi)水,加入鮮魷焯水,撈起用冷水沖洗一下。

3、熱鍋下油,爆香蒜蓉蔥白姜絲陳皮八角

4、加入鮮魷蝦干蠔豉一起翻炒均勻。

5、下料酒、生抽、少許老抽、冰糖。

6、加入水,沒(méi)過(guò)材料,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜。

7、燜到湯汁差不多收干,再加入蔥段和香菜翻炒均勻即可。

蠔豉魷魚(yú)咸蛋粥

材料:大米,蠔豉,魷魚(yú),咸蛋,鹽,雞粉

1、大米用清水泡2小時(shí),蠔豉泡軟洗干凈控干水,咸蛋洗干凈。

2、鍋里放少許油放姜兩片煎香蠔豉撈出,切成粗粒待用。  

3、魷魚(yú)泡軟撕去膜再兩片姜飛水,再清洗干凈,成細(xì)絲待用。  

4、高壓鍋加入清水,把所有材料放入鍋中,再加兩片姜煲30分鐘關(guān)火。

5、等可以揭蓋取出咸蛋涼水泡1下,去殼把咸蛋切成粒,放入煲中煲15分種,加入少許鹽,雞粉調(diào)味即可。

藕香蠔豉

原料:蠔干80克,藕400克,排骨600克,干貝2個(gè),細(xì)海帶絲少許,冬菇6個(gè),紅棗8個(gè),姜1塊,蔥4根

輔料:A淀粉1小匙;B高湯3杯,水2杯;C鹽半匙,胡椒鹽1小匙,米酒1大匙

1、蔥洗凈、切成段;姜洗凈、去皮,切片;干貝、冬菇以及紅棗均洗凈,分別泡軟;干貝搓成細(xì)絲;冬菇加A料抓洗;蠔干用溫水洗凈、泡軟;藕洗凈、去除外皮,切成片。

2、排骨洗凈,放入開(kāi)水中氽燙去血水。

3、所有材料放入鍋中,加入B料以中火煮開(kāi),蓋上鍋蓋改小火再煮約1小時(shí),最后加入C料調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果