蠔肉經(jīng)過(guò)加工制作成為蠔豉,而蠔豉的做法中屬清蒸最佳,這樣能保持它的原汁原味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。除此之外,大家大可發(fā)揮自己的創(chuàng)意,蠔豉不管是煎炸煮還是熬粥都非常美味,添加到菜肴中還能為菜肴提鮮。趕緊來(lái)跟著食譜學(xué)兩招吧!
蒸生曬蠔豉
材料:生曬蠔豉10只,姜蔥少許,蠔油1湯匙,酒1湯匙,糖1/2湯匙,麻油少許
1、將蠔豉洗凈瀝干。
2、下油2湯匙,爆姜和蔥,下蠔豉爆片刻,加入酒和蠔油,糖煮滾盛起(姜、蔥不要)。
3、將姜絲灑在蠔豉上,隔水蒸10分鐘,灑上蔥再蒸1分鐘即可。
蝦干蠔豉燜鮮魷
材料:鮮魷350g,蠔豉4個(gè),姜適量,冰糖4小顆,陳皮1小片,八角1個(gè),蝦干適量,蔥適量
1、蔥切段,蠔豉蝦干用清水泡軟,鮮魷切好。
2、鍋里燒開(kāi)水,加入鮮魷焯水,撈起用冷水沖洗一下。
3、熱鍋下油,爆香蒜蓉蔥白姜絲陳皮八角
4、加入鮮魷蝦干蠔豉一起翻炒均勻。
5、下料酒、生抽、少許老抽、冰糖。
6、加入水,沒(méi)過(guò)材料,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜。
7、燜到湯汁差不多收干,再加入蔥段和香菜翻炒均勻即可。
蠔豉魷魚(yú)咸蛋粥
材料:大米,蠔豉,魷魚(yú),咸蛋,鹽,雞粉
1、大米用清水泡2小時(shí),蠔豉泡軟洗干凈控干水,咸蛋洗干凈。
2、鍋里放少許油放姜兩片煎香蠔豉撈出,切成粗粒待用。
3、魷魚(yú)泡軟撕去膜再兩片姜飛水,再清洗干凈,成細(xì)絲待用。
4、高壓鍋加入清水,把所有材料放入鍋中,再加兩片姜煲30分鐘關(guān)火。
5、等可以揭蓋取出咸蛋涼水泡1下,去殼把咸蛋切成粒,放入煲中煲15分種,加入少許鹽,雞粉調(diào)味即可。
藕香蠔豉
原料:蠔干80克,藕400克,排骨600克,干貝2個(gè),細(xì)海帶絲少許,冬菇6個(gè),紅棗8個(gè),姜1塊,蔥4根
輔料:A淀粉1小匙;B高湯3杯,水2杯;C鹽半匙,胡椒鹽1小匙,米酒1大匙
1、蔥洗凈、切成段;姜洗凈、去皮,切片;干貝、冬菇以及紅棗均洗凈,分別泡軟;干貝搓成細(xì)絲;冬菇加A料抓洗;蠔干用溫水洗凈、泡軟;藕洗凈、去除外皮,切成片。
2、排骨洗凈,放入開(kāi)水中氽燙去血水。
3、所有材料放入鍋中,加入B料以中火煮開(kāi),蓋上鍋蓋改小火再煮約1小時(shí),最后加入C料調(diào)味即可。