小西紅柿的熱量

小西紅柿的吃法多多，既可以直接當水果食用，又可以做糖水，還可以制成果醬。小西紅柿的吃法可以說是花樣百出，但是味道口感一樣的好。那么美味可口、吃法多多的小西紅柿的熱量如何呢？相信愛美的媽友們最關(guān)注的除了是小西紅柿的營養(yǎng)價值和功效，就是小西紅柿的熱量。下面就由媽網(wǎng)帶大家一起看看小西紅柿的熱量。

小西紅柿比一般西紅柿都要小，但是小西紅柿的大小也是各不相同的。那么小西紅柿的熱量如何？下面我們就用100克小西紅柿作標準看看小西紅柿的熱量。每100克小西紅柿的熱量是22大卡，每100克的小西紅柿含有的營養(yǎng)物質(zhì)的成分具體如下：61.8微克葉酸，5.8克碳水化合物，1.8克膳食纖維，1克蛋白質(zhì)和0.2克脂肪。此外，小西紅柿還有少量銅元素、錳元素、鉀元素、磷元素、鈉元素、硒維生素B12、維生素B6、鋅元素、鐵元素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鎂元素、鈣元素、碘元素等微量元素。