孕婦能吃大蔥炒羊肉嗎

最主要的是看“炒”的程度。其實(shí)蔥和羊肉都是孕婦可以吃的，但是有的蔥炒羊肉做法會放姜或辣椒，帶有刺激性，所以不能多吃。孕婦必須注意飲食，不能油膩。

但就客觀而言，蔥和羊肉對于孕婦都是不錯(cuò)的飲食。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其 他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食 品就可以了。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營養(yǎng)。而大蔥有比較強(qiáng)烈的辛辣芳香的氣味，在加熱時(shí)能夠去除原料的腥膻氣和其他異味，同時(shí)可以增添菜肴的香氣。對孕婦來說，有開胃和促進(jìn)消化的作用。但是注意不能多吃這些刺激性強(qiáng)的食物，盡量吃煮熟的大蔥。