鴨舌的營養(yǎng)價值

鴨舌的營養(yǎng)價值

鴨舌的營養(yǎng)價值高,含蛋白質(zhì)達(dá)16.5%,脂肪7.5%,以及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素等營養(yǎng)成份,下面我們就來了解下鴨舌的營養(yǎng)價值!


第一、鴨舌的蛋白質(zhì)含量較高,易消化吸收,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體;

第二、鴨舌含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有重要作用,對老年人智力衰退有一定的作用;

第三、鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。鴨舌對營養(yǎng)不良,畏寒怕冷,乏力疲勞,貧血,虛弱等有很好的食療作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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