砂鍋米線的熱量高嗎

砂鍋米線的熱量高嗎？如果處于減肥時(shí)期，美食當(dāng)前，還是需要小心掂量一下，吃了是否會(huì)發(fā)胖，那么砂鍋米線的熱量高不高呢？吃了會(huì)不會(huì)胖呢？下面我們一起來(lái)了解！

米線作為主食的一種，是由大米磨成粉后制作而成的，因此米線本身的熱量并不會(huì)很高，一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，熱量是較低的。米線含碳水化合物，低脂或無(wú)脂，含少量蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，容易有飽腹感，吃它減肥也可以可取的，吃的時(shí)候也可以搭配一些低卡的食物，如鮮蔬或者是一些菌類(lèi)。但砂鍋米線是用高湯燉煮，因此，肉湯的熱量是會(huì)高一些，因此如果擔(dān)心砂鍋米線會(huì)發(fā)胖，那么就不要用肉湯煮！