清炒茼蒿菜的做法

清炒茼蒿菜的做法

茼蒿菜嫩綠的顏色非常惹人愛,而且食用價值高,無論清炒還是涼拌都有著不少愛好者。喜歡口味清淡的,就選擇清炒的做法,下面就趕緊跟著媽網(wǎng)百科一起學(xué)習(xí)清炒茼蒿菜的做法,嫩綠無比?。?

材料:茼蒿400克、植物油40克、鹽2克、白砂糖5克、味精1克、香油5克

做法:

1、買到新鮮又嫩綠的茼蒿菜,去根和雜質(zhì),清洗干凈,瀝干水備用。

2、將炒鍋置大火上燒熱,倒入適量的由,燒紅后,放入茼蒿菜。

3、一定要快速地煸炒,炒到茼蒿菜顏色變深綠,菜變軟時加入白糖和味精。

4、然后翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。如果喜歡的話,還可以淋上幾滴芝麻油,炒雞香!

媽網(wǎng)百科大舌頭:為嘛炒茼蒿菜一定要快?因為在茼蒿里面有一種容易揮發(fā)的物質(zhì),必須快炒才能保證茼蒿的味道哈!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果