黃豆豬腳湯的功效

黃豆豬腳湯的功效

黃豆和豬腳一起煲湯,被很多人認(rèn)為是最有營養(yǎng)的吃法。黃豆中的蛋白質(zhì)含量豐富,比豬肉和雞蛋還要高,大豆植物蛋白和動(dòng)物蛋白形似,人體能輕松吸收,一點(diǎn)不費(fèi)力也不浪費(fèi)。而且大豆中還含有豐富的無機(jī)鹽和微量元素,和豬腳算是完美的一對兒了。對于奶水不足的新媽,可以喝花生燉豬腳,也可以喝黃豆燉豬腳,兩種湯都能起到催乳的效果。一起細(xì)數(shù)黃豆豬腳湯的功效吧。

催乳。喝黃豆豬腳湯能幫助催乳,當(dāng)然喝雞湯、鯽魚湯也都具有催乳的功效。喝黃豆豬腳湯的時(shí)候注意每次吃1塊豬腳就足夠了,吃太多反而不好。

美容。黃豆和豬腳都具有美容效果,豬腳中含有膠原蛋白,食用后面色紅潤而且能令肌膚變得緊致。黃豆的蛋白質(zhì)豐富,可以消除自由基,延緩衰老,令肌膚保持光滑和彈性。

改善神經(jīng)虛弱、疲勞癥狀。如果感覺沒有精力或者心神不寧,經(jīng)常感覺疲勞,有焦慮感,喝點(diǎn)黃豆豬腳湯是極好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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