金瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高,金瓜富含許多維生素和礦物質(zhì),可以為人體所吸收。那么,金瓜適宜所有人食用嗎?下面,就跟媽網(wǎng)百科一起去了解一下金瓜適宜食用的人群吧!
一般人群都可以食用金瓜,但是體虛內(nèi)寒者和腹瀉者要慎食,金瓜較為涼性,腹瀉者食用可能會(huì)加重病癥,痰濕體質(zhì)的人更適合食用金瓜。金瓜可以幫助防癌抗癌,因此中老年人可以適當(dāng)吃一些。肥胖者也適合食用金瓜作為減肥食物,因?yàn)檫@種瓜類不僅沒有脂肪,還含有一種可以抑制脂肪的成分,成為減肥最佳選擇。