孕婦能吃咸豬骨菜干粥嗎

豬骨湯不僅味道鮮美，還有驅(qū)風(fēng)祛寒、補(bǔ)充鈣質(zhì)、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、延緩衰老等功效。而且豬骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白能夠促進(jìn)微循環(huán)，多喝骨頭湯往往可收到藥物難以達(dá)到的功效。 那么，對于具有如此多的功效的咸豬骨菜干粥是不是適合孕期的孕婦們食用呢？媽網(wǎng)百科為你解答這一問題！

對于孕婦來說，她們是能夠吃豬骨湯的，而用豬骨和菜干熬制而成的咸豬骨菜干粥也是適合孕婦吃的。豬骨湯多喝是有益的，孕婦不一定要大補(bǔ)特補(bǔ)，主要還是要注意營養(yǎng)均衡。 

豬骨湯在坐月子期間也是適合產(chǎn)婦食用的，月子期間吃豬骨湯能夠為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，并且能補(bǔ)血。而對于寶寶來說，因為豬骨的骨頭里含有大量的鈣，多喝豬骨湯對孩子的成長是有好處的。建議喝湯時多放一些水，避免太過油膩，正常情況是不會對肝臟有影響的。 

溫馨小提示，在用豬骨熬制豬骨粥的時候，記得在用開水焯的時候，骨頭要大頭朝下哦，否則骨髓都跑走了。

對于家有孕婦或者產(chǎn)婦的家庭，可以適當(dāng)?shù)陌局埔恍┴i骨菜干粥，為孕產(chǎn)婦們補(bǔ)充一下身體所需要的各種營養(yǎng)元素哦！