冬瓜有消腫利尿的作用,而金針菇含有膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快食物的消化和吸收,幫助有害物質(zhì)快速排出體外。所以很多人都非常關(guān)注冬瓜金針菇湯的減肥效果。到底這道湯能減肥嗎?效果如何?
Q:冬瓜金針菇湯減肥效果好嗎?
A:按照理論上來說,冬瓜金針菇湯具有一定控制體重的作用。但是想要健康減肥,還是要使日常飲食均衡搭配,同時(shí)加上適合適量的運(yùn)動(dòng)才能使體重下降,體型恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)。
冬瓜的消腫利尿功效,給不少虛胖的朋友們解決了一定的煩惱,因?yàn)樗[導(dǎo)致虛胖,怎么看怎么腫,多吃冬瓜就可以幫助體內(nèi)多余的水分排出,起到消腫的效果。
而金針菇因?yàn)楹幸欢ǖ纳攀忱w維,人們食用后,可以加快腸胃的消化吸收,減少有害物質(zhì)停留在體內(nèi)的時(shí)間,快速排便,拒絕宿便,那樣不少女性會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的小肚腩嗖嗖地變小了!