冬瓜金針菇湯減肥效果好嗎

冬瓜有消腫利尿的作用，而金針菇含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助有害物質(zhì)快速排出體外。所以很多人都非常關(guān)注冬瓜金針菇湯的減肥效果。到底這道湯能減肥嗎？效果如何？

Q：冬瓜金針菇湯減肥效果好嗎？

A：按照理論上來說，冬瓜金針菇湯具有一定控制體重的作用。但是想要健康減肥，還是要使日常飲食均衡搭配，同時(shí)加上適合適量的運(yùn)動(dòng)才能使體重下降，體型恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)。

冬瓜的消腫利尿功效，給不少虛胖的朋友們解決了一定的煩惱，因?yàn)樗[導(dǎo)致虛胖，怎么看怎么腫，多吃冬瓜就可以幫助體內(nèi)多余的水分排出，起到消腫的效果。

而金針菇因?yàn)楹幸欢ǖ纳攀忱w維，人們食用后，可以加快腸胃的消化吸收，減少有害物質(zhì)停留在體內(nèi)的時(shí)間，快速排便，拒絕宿便，那樣不少女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的小肚腩嗖嗖地變小了！