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椒鹽排骨作為一道家常菜,但是懷孕期間的媽媽們都會(huì)對(duì)自己的胎兒特別的緊張,就會(huì)在飲食上有這樣或者那樣的顧忌,就會(huì)想著這道菜能不能吃?其實(shí)椒鹽排骨的做法簡(jiǎn)單,是孕婦食譜菜譜里的常見(jiàn)菜,所以孕媽媽當(dāng)然能吃啦!
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孕婦提供鈣質(zhì)。此外,椒鹽排骨還含鐵豐富,是孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)的良好來(lái)源,能防治孕其缺鐵性盆血。